Еда для радости

Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости

По Аюрведе, сладкий вкус может как питать и омолаживать, так и вызывать сонливость и проблемы со здоровьем, если его в вашем рационе слишком много. При этом сладкий вкус — это не только привычный мед, сахар и кленовый сироп, но и молоко, орехи, крупы, бананы и финики. А среди специй сладким вкусом обладают тмин, фенхель, кардамон, анис. Добавляйте их в блюда, если вам не хватает сладости.

Но вернемся к снижению веса и привычным десертам. Мало кто из специалистов по питанию порекомендует вам навсегда отказаться от десертов. И даже на то время, пока вы снижаете вес, тоже. Потому что большинство профессионалов знает, к чему приводят подобные меры — к неудержимой тяге к сладкому. Чтобы этого избежать, в меню снижающего вес человека обязательно остается что-то вкусное.

Какие конфеты можно есть. Всемирный день конфет. Польза, вред и интересные факты

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
2. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
3. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
4. Что категорически нельзя делать до и после инъекций ботокса
5. Как выбрать коктейль для похудения: основные советы и рекомендации
6. Какие гастрономические туры популярны в Москве
7. Шесть урючин для вашего удовольствия
8. Бархатное голодание по Зиганшину: комфортный путь к оздоровлению в санатории
9. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
10. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
11. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
12. Молочные коктейли для похудения: эффективные рецепты и советы
13. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
14. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
15. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
16. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
17. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
18. Бутырка концерты: история и развитие
19. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
20. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
21. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
22. How do I choose the right proxy for my Instagram account
23. Как определить, какие побеги нужно обрезать
24. Можно ли пить алкоголь при похудении
25. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
26. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
27. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
28. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
29. Что такое клумбы
30. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
31. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
32. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
33. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
34. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
35. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
36. Какие материалы используются для изготовления мебели
37. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
38. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
39. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
40. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
41. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
42. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
43. Что такое общение и почему оно важно
44. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
45. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
46. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
47. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
48. Список модных стилей
49. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
50. Что такое инкубационный период у коронавируса