Еда для радости

Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости

По Аюрведе, сладкий вкус может как питать и омолаживать, так и вызывать сонливость и проблемы со здоровьем, если его в вашем рационе слишком много. При этом сладкий вкус — это не только привычный мед, сахар и кленовый сироп, но и молоко, орехи, крупы, бананы и финики. А среди специй сладким вкусом обладают тмин, фенхель, кардамон, анис. Добавляйте их в блюда, если вам не хватает сладости.

Но вернемся к снижению веса и привычным десертам. Мало кто из специалистов по питанию порекомендует вам навсегда отказаться от десертов. И даже на то время, пока вы снижаете вес, тоже. Потому что большинство профессионалов знает, к чему приводят подобные меры — к неудержимой тяге к сладкому. Чтобы этого избежать, в меню снижающего вес человека обязательно остается что-то вкусное.

Какие конфеты можно есть. Всемирный день конфет. Польза, вред и интересные факты

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Модельформ: полное руководство по применению
2. Модельформ 30+: полное руководство по применению
3. Как вода помогает выводить токсины из организма
4. Вода – источник жизни и очищения
5. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
6. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
7. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
8. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
9. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
10. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
11. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
12. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
13. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
14. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
15. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
16. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
17. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
18. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
19. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
20. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
21. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
22. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
23. Что такое черновой пол
24. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
25. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
26. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
27. Таблица сочетаний
28. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
29. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
30. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
31. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
32. Материалы и инструменты
33. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
34. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
35. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
36. Ингредиенты
37. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
38. Как избежать развития болезней суставов
39. Мат для занятий йогой и Pilates
40. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
41. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
42. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
43. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
44. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
45. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
46. Какие советы по уходу за обоями под покраску
47. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
48. Что такое дегустационная оценка вишни
49. Кто является автором этих уроков
50. What are 4G Mobile Proxies?