Диетические напитки

ТОП-10 мифов о правильном питании. Миф 5. Соль вредна

Отдельным слоем мифов оброс хлорид натрия (или обычная соль), который рьяные адепты слишком «правильного» питания уже почти готовы предать анафеме (как и сахар) только из-за того, что соль задерживает в организме воду. И якобы для большинства здоровых людей это совсем не здорово.

С одной стороны, дефицит соли встретить практически нереально даже у тех, кто вообще не солит блюда, — б о льшую часть нормы натрия мы все равно получаем из обычных продуктов, начиная с хлеба и заканчивая почти любыми переработанными продуктами.

Питьевая диета меню на 14 дней. Плюсы и минусы

Итак, мы уже обговорили ключевые аспекты питьевой диеты в общих чертах, настало время конкретики. За месяц добровольной голодовки «а-ля блокадный Ленинград» вы, разумеется, похудеете. Но обозначим: сжигаться будет совсем не жир, а ваши клетки и ткани. А вот вода никуда не уйдет, наоборот, она основательно зафиксируется внутри вас.

Возможно вы поймете выражение «пухнуть от голода», ведь вода, сидящая в тканях, станет главной причиной «голодных» отеков, набухнет кожный покров впоследствии.

Полезную услугу принесет питьевая диета на 7 дней, 14 или разгрузочная на 3  – этого времени хватит с лихвой, чтобы произошла столь необходимая нынешнему человеку интоксикация –выделение ядовитых веществ из организма с водой и потом.

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
2. Как была основана Тольятти и откуда взято название
3. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
4. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
5. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
6. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
7. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
8. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
9. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
10. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
11. Метод бархатного голодания: новый подход к оздоровлению
12. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
13. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
14. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
15. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
16. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
17. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
18. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
19. Что такое маска для лица с репейным маслом
20. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
21. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
22. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
23. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
24. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
25. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
26. Как правильно промыть нос солью с содой
27. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
28. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
29. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
30. 4. Крем для загара
31. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
32. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
35. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
36. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
37. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
38. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
39. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
40. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
41. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
42. Что такое Овариамин и для чего он используется
43. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
44. Как диагностировать демодекоз на лице
45. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
46. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
47. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
48. Как уложить лаги на пол
49. Как установить кабельный и инфракрасный пол
50. Основные тренды весны 2024