Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Кавитация или LPG массаж: что выбрать для похудения?
2. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
3. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
4. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
5. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
6. Как правильно пить протеин для похудения: советы для девушек и мужчин
7. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
8. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
9. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
10. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
11. Какие исторические события связаны с городом
12. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
13. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
14. Как вода помогает выводить токсины из организма
15. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
16. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
17. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
18. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
19. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
20. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
21. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
22. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
23. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
24. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
25. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
26. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
27. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
28. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
31. Удобство
32. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
33. Причины одиночества
34. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
35. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
36. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
37. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
38. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
39. Какие причины могут мешать развитию личности
40. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
41. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
42. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
43. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
47. Что такое синий женский костюм брючный
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта