Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Диета на манной каше с фруктами и сухофруктами: польза и эффективность
3. Эффективное похудение с диетой на кашах: как уменьшить вес без голодания
4. Опустились веки после ботокса: что делать
5. Что нельзя делать после уколов ботокса: важные рекомендации
6. Какие скрытые места в Москве можно назвать самыми необычными
7. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
8. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
9. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
10. Headlines:
11. Похудение по методу Зиганшина: как быстро и безопасно достичь идеальной фигуры
12. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
13. Какие музеи и галереи можно посетить в Благовещенске
14. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
15. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
16. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
17. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
18. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
19. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
20. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
21. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
22. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
23. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
24. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
25. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
26. 8. Противокариозные зубные полоски
27. Подготовка к зиме
28. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
29. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
30. 4. Крем для загара
31. 1. Сделайте план
32. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
33. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
34. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
35. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
36. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
37. Как сделать настил для ступеней
38. Таблица бытовых средств для уборки
39. Где можно применять стены с такой толщиной
40. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
41. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
42. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
43. Что такое Овариамин и для чего он используется
44. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
45. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
46. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
47. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
48. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN