Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок каждый день: польза и возможный вред
2. Чеснок под запретом? Гастроэнтеролог рассказал о скрытой опасности
3. Манная каша: польза и вред для организма
4. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
5. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
6. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
7. Полное руководство: какой протеин лучше выбрать для похудения
8. ТОП 10 лучших сыворовочных протеинов: как выбрать оптимальный для себя
9. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
10. Эффективные методы: как протеин помогает максимизировать потерю веса
11. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
12. Где можно остановиться на ночлег
13. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
14. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
15. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
16. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тюмени
18. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
19. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
20. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
21. Овес для печени: как заваривать для здоровья
22. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
23. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
24. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
25. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
28. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
29. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
30. Как приготовить повидло на соковарке
31. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
32. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
33. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
34. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
35. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
36. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
37. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
38. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
39. Какие материалы используются для изготовления мебели
40. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
41. Кремы для устранения морщин
42. Заголовок H1
43. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
44. Что такое шкафчики метал для раздевалок
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
48. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
49. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
50. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза