Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно определить, что паркетная доска вздулась
2. Сочетание зеленого с коричневым
3. Какие советы можно дать по поводу выражения пожеланий здоровья в прозе
4. Как выбрать подходящее поздравление с днем рождения для близкого человека
5. Можно ли использовать эти поздравления для других праздников
6. Какие материалы можно использовать для установки мойки в столешнице
7. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа дымохода из сэндвич труб через крышу
8. Как отличить огурцы для засолки от салатных огурцов
9. Как укладывать волосы с помощью круглой щётки
10. Какие материалы можно использовать для создания чучело огородной картинки
11. Что такое эмпатия и как она связана с пожеланиями хорошего здоровья
12. 3. Использование антигрибкового средства
13. Выбор напольного покрытия
14. Как писать пожелания выздоровления для людей, которые переживают травму или потерю
15. Какие инструменты и оборудование используются для производства натяжных потолков
16. Какие поэты наиболее известны своими стихами о здоровье и долголетии
17. Какие средства для укладки волос наиболее эффективны для укладки волос
18. 8. TRESemmé Compressed Micro-Mist Hair Spray
19. Какие факторы влияют на комфорт в спальне
20. Выбор мебели
21. Какие причины могут вызывать отеки ног у пожилых людей
22. Радикальная диета для похудения на 20 кг за 14 дней. Радикальная диета
23. Можно ли использовать косметику с авокадо на любой типе кожи
24. Экологичность автомобиля
25. Как узнать, что мелкий салатный перец готов к сбору
26. Планировка дома П-44
27. Как выбрать оптимальную толщину стен для кирпичного дома серии 447
28. Какие факторы влияют на качество типового дома
29. Как готовится янтарное варенье из яблок с прозрачными дольками
30. Какие недостатки имеют групповые занятия в фитнес-клубе
31. Какие условия необходимо создать для выращивания клена картинки из семян
32. Как выбрать место для создания беседки с мангалом из кирпича
33. Как определить, нужна ли стена для звукоизоляции
34. Какие литературные приёмы можно использовать для написания поздравления с Днем здоровья в прозе
35. Какие материалы можно использовать для создания арки для вьющихся растений
36. Лучшие лекарства для печени по мнению врачей. Классификации препаратов для профилактики заболеваний печени
37. Как установить магнитный замок для уличной двери
38. Откуда происходит этот сорт петуний
39. Что такое крабик на Хвосте
40. Как творог производится
41. Как сделать вырезы в стенах для установки встроенного духового шкафа
42. Что такое беседка с мангалом
43. Как часто следует проводить дезинфекцию теплицы осенью
44. Как можно узнать, что организм накапливает токсины
45. Какие ингредиенты необходимы для приготовления варенья из яблок дольками прозрачного янтаря
46. Какие материалы можно использовать для утепления деревянного потолка
47. Какие факторы могут повлиять на выбор между тренажёрным залом и групповыми программами
48. Какие факторы могут препятствовать развитию подвижности и гибкости
49. Какие настольные игры наиболее подходят для пар двоих влюбленных
50. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений