Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Простой и полезный рецепт отвара овса на плите
2. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
3. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
4. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
5. 5. Жмыховое рагу с мясом
6. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
7. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
8. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
9. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
10. 6. Увеличьте количество железа
11. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
12. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
13. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
14. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
15. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
16. Как сделать садовый декор из цемента?
17. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
18. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
19. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
20. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
21. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
22. Какие сорта картофеля подходят для жарки
23. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
24. Подготовка к заделке стыков
25. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
26. Как психология общения влияет на нашу жизнь
27. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
28. Какие последствия имеет курение на здоровье
29. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
30. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
31. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
32. Как правильно наносить пудру на лицо
33. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
34. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
35. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
36. Как сбросить прошлое?
37. Рецепт
38. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
39. Как правильно обрезать старые побеги
40. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
41. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
42. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
43. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
44. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
45. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
46. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
47. Таблица основных навыков оказания первой помощи
48. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
49. 7. Blazing SEO
50. Как выбрать подходящий размер каре