Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно знать о LPG: основные аспекты
2. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
3. Важные правила: Уход и ограничения после ботокса
4. Ботокс: когда ожидать первого эффекта после уколов
5. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
6. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
7. Как выбрать протеин для похудения: советы и рекомендации
8. Какие гастрономические туры популярны в Москве
9. Где можно остановиться на ночлег
10. Что изображено на Абаканской диораме и почему она важна для понимания истории региона
11. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
12. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
13. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
14. Модельформа: Реальные Отзывы Худеющих — Результаты и Опыт
15. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
16. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
17. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
18. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
19. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
20. Простое руководство: как подготовиться к lpg массажу
21. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
22. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
23. Что добавить в клизму для эффективного очищения
24. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
25. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
26. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
27. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
28. Как укрепить крыльцо с ступеньками
29. Можно ли пить алкоголь при похудении
30. Как приготовить чай из трав и растений
31. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
32. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
33. Какие факторы влияют на совместимость имен
34. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
35. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
36. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
37. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
38. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
39. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
40. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
41. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
42. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
43. Что такое аптечная косметика
44. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
45. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
46. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
47. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
48. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
49. Какие последствия имеет курение на здоровье
50. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях