Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Модельформа: Реальные Отзывы Худеющих — Результаты и Опыт
2. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
3. Вода – источник жизни и очищения
4. - Какие природные достопримечательности, такие как парки или озера, есть в городе
5. Какие основные достопримечательности есть в Набережных Челнах
6. Эффективное очищение кишечника соленой водой: простой рецепт для дома
7. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
8. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
9. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
10. Панкреатит: как правильно питаться для поддержания здоровья
11. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
12. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
13. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
14. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
15. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
16. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
17. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
18. Каковы симптомы панической атаки
19. Как начать процесс отказа от курения
20. Что такое интересная беседа
21. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
22. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
23. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
24. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
25. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
26. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
27. 4. Крем для загара
28. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
29. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
30. 4. Увлажнители для лица
31. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
32. Подготовка материалов и инструментов
33. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
34. Подготовка к строительству
35. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
36. Как правильно выражать свои мысли и чувства
37. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
38. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
39. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
40. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
41. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
42. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
43. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
44. Как установить кабельный и инфракрасный пол
45. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
46. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
47. Какие основные правила общения с людьми
48. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
49. Основные принципы тренировки со своим весом
50. Как правильно подготовить стены к покраске обоев