Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
2. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
3. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
4. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
5. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
6. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
7. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
8. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
9. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
10. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
11. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
12. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
13. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
14. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
15. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
16. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
17. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
18. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
19. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
20. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
21. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
22. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
23. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
24. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
25. Мат для занятий йогой и Pilates
26. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
27. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
28. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
29. Что такое синий женский костюм брючный
30. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
31. 3. Сочетание с красным пиджаком
32. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
33. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
34. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
35. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
36. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
37. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
38. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
39. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
40. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
41. Как взять черенки?
42. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
43. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
44. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
45. Неудачный подбор расцветки одежды
46. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
47. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
48. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
49. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
50. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче