Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Врач Гинзбург: как чеснок улучшает пищеварение
2. Что категорически нельзя делать до и после инъекций ботокса
3. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
4. Музыкальная Душа Читы: Алексей Глызин
5. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
7. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
8. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
9. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
10. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
11. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
12. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
13. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
14. Овес для печени: как заваривать для здоровья
15. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
16. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
17. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
18. Как приготовить раствор для клизмы дома
19. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
20. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
21. Что делать с этим?
22. * Как правильно хранить жмых яблок
23. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
24. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
25. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
26. Что такое пластиковые окна
27. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
28. Что такое декоративный камень из гипса
29. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
30. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
31. Что такое укладка каре
32. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
33. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
34. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
35. 4. Увлажнители для лица
36. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
37. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
38. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
39. Как справиться с социальной тревожностью
40. Как правильно выражать свои мысли и чувства
41. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Как часто нужно прививать ребенка
44. Как часто происходят инфекции в морской воде
45. Как правильно хранить готовую повязку
46. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
47. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
48. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
49. Как правильно обрезать ветви винограда
50. Что такое печь для бани Технология