Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
2. Headlines:
3. Полезные свойства кокоса и кофе: как они влияют на ваше здоровье
4. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
5. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
6. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
7. Как правильно питаться после обострения панкреатита
8. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
9. Как очистить рис в 5 банках
10. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
11. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
12. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
13. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
14. Можно ли пить алкоголь при похудении
15. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
16. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
17. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
18. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
19. Подготовка к зиме
20. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
21. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
22. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
23. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
24. Ингредиенты
25. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
26. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
27. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
28. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
29. Что такое паста
30. Как сшить две части платья из двух платков
31. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
32. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
33. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
34. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
35. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
36. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
37. 8. Льняное полотно с орнаментом
38. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
39. Как уложить лаги на пол
40. Материалы и инструменты
41. Какие методы вы использовали для броска курения
42. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
43. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
44. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
45. Список модных стилей
46. Список гибридных фруктов
47. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
48. Какие проблемы решают мобильные прокси
49. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
50. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму