Бордовый овощ

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. LPG-массаж: как техника стала именем нарицательным
2. Диета на кашах: как похудеть без голодания и вреда для здоровья
3. Headlines:
4. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
5. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
6. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
7. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
8. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
9. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
10. Какие виды спорта можно заниматься в московских парках
11. Как очистить организм водой: эффективные методы для здоровья
12. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
13. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
14. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
15. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
16. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
17. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
18. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
19. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
20. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
21. Как приготовить раствор для клизмы дома
22. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
23. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
24. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
25. Как использовать текстиль в марокканском стиле
26. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
27. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
28. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
29. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
30. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
31. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
32. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
33. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
34. 1. Сделайте план
35. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
36. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
37. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
38. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
39. Как установить ограждения для крыльца
40. Как сделать ступени для лестницы
41. Какие свойства имеет искусственный камень
42. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
43. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
44. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
45. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
46. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
47. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
48. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Как правильно надевать женский костюм