Жизни в сша

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Что категорически нельзя делать после инъекций ботокса и филлеров
3. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
4. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
5. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
6. Протеин для похудения: эффективный способ для женщин
7. Восстановление здоровья через голодание: эффективные методы для дома
8. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
9. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
10. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
11. Полезные диетические коктейли: как они помогают в похудении
12. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
13. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
14. Овёс - это лекарство от всех недугов
15. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
16. Бутырка концерты: история и развитие
17. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
18. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
19. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
20. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
21. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
22. Как использовать текстиль в марокканском стиле
23. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
24. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
25. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
26. Как построить крышу для пристройки к дому
27. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
28. Как правильно промыть нос солью с содой
29. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
30. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
32. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
33. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
34. H2. Проверять свои знания
35. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
36. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
37. Как часто нужно тренироваться для начинающих
38. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
39. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
40. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
41. Как часто нужно прививать ребенка
42. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
43. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
44. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
45. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
46. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
47. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
48. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
49. Материалы и инструменты
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении