Жизни в сша

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно знать о LPG: основные аспекты
2. LPG: одинаково ли полезны все газы
3. Каша манная диетическая: простой и полезный рецепт для здорового завтрака
4. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
5. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
6. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
7. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
8. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
9. Какие музеи Вологды самые популярные среди туристов
10. Headlines:
11. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
12. Овес для печени: как заваривать для здоровья
13. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
14. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
15. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
16. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
17. Как правильно питаться после обострения панкреатита
18. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
19. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
20. Профессиональный подход к голоданию 16 на 8: как правильно организовать свой рацион
21. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
22. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
23. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
24. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
25. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
26. Что такое пластиковые окна
27. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
28. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
29. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
30. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
31. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
32. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
33. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
34. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
35. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
36. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
37. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
38. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
39. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
40. Ингредиенты
41. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
42. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Что такое прокси-сервер для Instagram
47. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
48. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
49. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
50. Какие последствия имеет курение на здоровье