Жизни в сша

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
2. Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах
3. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
4. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
5. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
6. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
7. Бархатное голодание по Зиганшину: как эффективно похудеть в домашних условиях
8. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
9. Вода – источник жизни и очищения
10. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
11. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
12. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
13. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
14. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
15. Смузи для похудения: топ-5 рецептов для быстрого жиросжигания
16. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
17. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
18. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
19. Питание при панкреатите: основные принципы и рекомендации
20. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
21. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
22. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
23. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
24. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
25. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
26. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
27. Устранение дефектов поверхности
28. Что такое укладка каре
29. Как он используется в производстве
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Обработка воска после высыхания
32. Таблица H3
33. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
34. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
35. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
36. Как провести интубацию
37. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
38. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
39. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
40. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
41. Что такое аптечная косметика
42. 5. Использование уксусной кислоты
43. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
44. Как часто происходят инфекции в морской воде
45. Подготовка контейнера
46. Как уложить лаги на пол
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Метод измерения объема