Жизни в сша

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
2. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
3. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
4. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
5. Влияние очистки воды на здоровье: как выбрать лучший способ
6. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
7. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
8. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
9. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
10. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
11. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
12. Как очистить рис в 5 банках
13. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
14. Что такое пластиковые окна
15. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
16. Что такое декоративный камень из гипса
17. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
18. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
19. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
20. Как правильно промыть нос солью с содой
21. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
22. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
23. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
24. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
25. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
26. Что такое сбалансированное меню на неделю
27. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
28. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
29. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
30. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
31. Подготовка к установке
32. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
33. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
34. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
35. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
36. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
37. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
38. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
39. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
40. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
41. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
42. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
43. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
44. Какие советы по уходу за обоями под покраску
45. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
46. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
47. Как найти изображения определенного типа или темы
48. Как определить, какие побеги нужно обрезать
49. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
50. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм