Жизни в сша

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог Аришева: как чеснок помогает пищеварению
2. Как была основана Тольятти и откуда взято название
3. Чеснок под запретом? Гастроэнтеролог рассказал о скрытой опасности
4. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
5. Headlines:
6. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
7. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
8. Как выбрать протеин для похудения: советы для женщин
9. Headlines:
10. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
11. Какие современные рестораны популярны среди гурманов в Москве
12. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
13. Модельформ 30+: полное руководство по применению
14. Как быстро очистить организм за один день
15. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
16. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
17. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
18. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
19. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
20. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
21. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
22. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
23. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
26. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
27. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
28. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
29. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
30. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
31. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
32. Обработка воска после высыхания
33. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
34. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
35. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
36. Какие материалы используются для изготовления мебели
37. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
38. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
39. Как эффективны средства от морщин из аптеки
40. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
41. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
42. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
43. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
44. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
45. Что такое щелевой ленточный фундамент
46. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
47. Какие продукты содержат большое количество соли
48. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
49. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей