Жизни в сша

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
2. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
3. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
4. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
5. Какие интересные факты о московских библиотеках
6. Headlines:
7. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
8. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
9. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
10. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
11. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
12. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
13. Бутырка концерты: история и развитие
14. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
15. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
16. Установка чистового пола
17. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
18. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
19. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
20. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
21. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
22. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
23. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
24. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
25. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
26. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
27. 1. Сделайте план
28. Какие факторы влияют на популярность женских имен
29. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
30. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
31. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
32. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
33. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
34. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
35. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
36. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
37. Таблица бытовых средств для уборки
38. Как сделать рамку крыльца из дерева
39. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
40. Ингредиенты
41. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
44. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
45. Как влияет форма носа на лицо в целом
46. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
47. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
48. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
49. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
50. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму