Жизни в сша

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
2. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
3. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
4. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
5. Как приготовить раствор для клизмы дома
6. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
7. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
8. Как использовать текстиль в марокканском стиле
9. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
10. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
11. * Как правильно хранить жмых яблок
12. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
13. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
14. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
15. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
16. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
17. Какие продукты входят в аптечную косметику
18. Удобство
19. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
20. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
21. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
22. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
23. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
24. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
25. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
26. Сколько людей бросили курить в мире
27. Как правильно выражать свои мысли и чувства
28. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
29. Как избежать развития болезней суставов
30. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
31. Подготовка к заделке стыков
32. Какие книги рекомендуются для начинающих
33. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
34. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
35. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
36. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
37. Список преимуществ борцов
38. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
39. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
40. 4. Сон
41. Как выбрать туалет с панелями на стенах
42. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
43. Что нужно для строительства фундамента УШП?
44. Сколько стоил бюджетный ремонт
45. Что такое полировка волос
46. Как избежать царапин на глянцевой мебели
47. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
48. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
49. Кто является основательницей Bumble
50. Какие типы рулонных штор существуют