Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Исторические места Москвы: памятники и монументы
2. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
3. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
4. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
5. ТОП 10 лучших сыворовочных протеинов: как выбрать оптимальный для себя
6. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
7. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
8. Какие спортивные сооружения есть в городе
9. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
10. Headlines:
11. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
12. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
13. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
14. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
15. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
16. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
17. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
18. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
19. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
20. Как правильно устанавливать баню из бруса
21. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
22. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
23. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
24. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
25. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
26. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
27. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
28. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
29. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
30. Подготовка к зиме
31. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
32. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
33. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
34. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
35. Таблица сочетаний
36. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
37. Как эффективны средства от морщин из аптеки
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. Сколько людей бросили курить в мире
40. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
41. Что такое паста
42. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
43. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
44. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
45. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
46. Что такое щелевой ленточный фундамент
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
49. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
50. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде