Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
2. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
3. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
4. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
5. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
6. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
7. How do I choose the right proxy for my Instagram account
8. 5. Жмыховое рагу с мясом
9. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
10. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
11. Как начать процесс отказа от курения
12. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
13. Как начать разговор с незнакомым человеком
14. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
15. Что такое интересная беседа
16. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
17. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
18. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
19. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
20. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
21. Причины одиночества
22. Как провести интубацию
23. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
24. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
25. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
26. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
27. Основные тренды весны 2024
28. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
29. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
30. Какие методы вы использовали для броска курения
31. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
32. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
33. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
34. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
35. Что такое тяжелые бетоны
36. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
37. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
38. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
39. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
40. Список трендов осенью 2024 года
41. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
42. Кто такой Дмитрий Дибров
43. Как выбрать туалет с панелями на стенах
44. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
45. Что такое мелирование
46. Неудачный подбор расцветки одежды
47. Подготовка к работе
48. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
49. Что такое декоративный камень
50. Как выбрать подходящие обои для клеенки