Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
3. Каша манная диетическая: простой и полезный рецепт для здорового завтрака
4. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
5. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
6. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
7. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
8. Белок для похудения и набора мышечной массы: как он работает
9. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
10. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
11. Headlines:
12. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
13. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
14. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
15. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
16. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
17. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
18. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
19. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
20. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
21. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
22. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
23. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
24. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
25. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
26. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
27. Что такое декоративный камень из гипса
28. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. 6. Увеличьте количество железа
31. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
32. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
33. Как установить экран под ванну на новой ванне
34. Что такое укладка каре
35. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
36. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
37. Список ингредиентов
38. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
39. H2. Проверять свои знания
40. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
43. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
44. Как выбрать подходящий металл для ступеней
45. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
46. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
47. Как сочетать синие костюмы
48. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
49. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
50. Какие продукты содержат большое количество соли