Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. LPG Массаж Лица и Тела: Все За и Против
2. Что нужно знать о LPG: основные аспекты
3. Какие водоёмы и пляжи есть в Волгограде для летнего отдыха
4. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
5. Манна для похудения: реальность или миф
6. Что нельзя делать после ботокса: полный список противопоказаний
7. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
8. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
9. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
10. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
11. ТОП-5 протеиновых коктейлей для похудения: эффективные рецепты для вашей цели
12. Топ-21 лучших протеинов 2025: рейтинг и обзор
13. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
14. Как выбрать лучший протеин для похудения: советы и рекомендации
15. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
16. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
17. Похудение по методу Зиганшина: как быстро и безопасно достичь идеальной фигуры
18. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
19. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
20. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
21. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
22. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
23. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
24. Простые шаги к правильному применению клизмы
25. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
26. Как приготовить раствор для клизмы дома
27. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
28. Как определить, какие побеги нужно обрезать
29. Как воск может быть использован в искусстве
30. Как приготовить чай из трав и растений
31. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
32. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
33. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
34. Как установить экран под ванну на новой ванне
35. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
36. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
37. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
38. Таблица сочетаний
39. Что такое синий и темно-синий костюм
40. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
41. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Как сделать ступени для лестницы
44. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
45. Как работает лазерный массаж для похудения
46. Подготовка к заделке стыков
47. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
48. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Как правильно надевать женский костюм