Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
2. Как в Перми сохраняется историческое наследие
3. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
4. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
5. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
6. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
7. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
8. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
9. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
10. Как начать процесс отказа от курения
11. Как начать разговор с незнакомым человеком
12. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
13. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
14. Что такое краснокочанная капуста
15. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
16. 8. Противокариозные зубные полоски
17. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
18. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
19. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
20. Причины одиночества
21. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
22. Как сделать гладкую поверхность цукатов
23. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
24. Подготовка материалов и инструментов
25. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
26. Как сделать настил для ступеней
27. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
28. Как сделать ступени для лестницы
29. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
30. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
31. Как работает лазерный массаж для похудения
32. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
33. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
34. Как устранить зубную патологию
35. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Метод 5: Использование морозильной камеры
38. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
39. Список преимуществ борцов
40. Какие советы по уходу за обоями под покраску
41. Выбор духовых шкафов
42. Что такое водяной теплый
43. Советы для создания комнаты
44. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
45. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
46. Что такое декоратор в Python
47. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
48. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
49. Что такое полировка волос
50. Какие травы могут улучшить работу мозга и память