Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Пульмонолог: лук и чеснок не помогают при инфекциях
2. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
3. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
4. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
5. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
6. Что категорически нельзя делать до и после инъекций ботокса
7. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
8. ТОП 10 лучших сыворовочных протеинов: как выбрать оптимальный для себя
9. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
10. Какие необычные памятники есть
11. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
12. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тюмени
14. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
15. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
16. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
17. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
18. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
19. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
20. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
21. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
22. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
23. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
24. * Как правильно хранить жмых яблок
25. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
26. Что такое клумбы
27. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
28. Какие свойства имеет добавка Е903
29. Что такое черновой пол
30. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
31. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
32. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
33. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
34. Подготовка к строительству
35. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
36. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
37. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
40. Как сделать настил для ступеней
41. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
42. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
43. Как сделать ступени для лестницы
44. Как избежать развития болезней суставов
45. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
46. Подбор аксессуаров
47. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
48. Подготовка контейнера
49. Как превратить незнакомцев в друзей?
50. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи