Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и праздники лучше посетить в Уфе
2. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
3. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
4. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
5. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
6. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
7. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
8. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
9. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
10. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
11. How do I choose the right proxy for my Instagram account
12. Что такое маска для лица с репейным маслом
13. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
14. Какие аптечные средства можно использовать для лица
15. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
16. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
17. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
18. 4. Увлажнители для лица
19. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
20. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
21. Что такое аптечная косметика
22. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
23. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
24. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
25. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
26. Как сделать рамку крыльца из дерева
27. Список необходимых инструментов и материалов
28. Какие свойства имеет искусственный камень
29. Как правильно распределить прием пищи на неделю
30. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
31. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
32. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
33. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
34. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
35. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
36. Что такое мансардная кровля
37. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
38. Как использовать солевой раствор для носа
39. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
40. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
41. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
42. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
43. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
44. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
45. Какие типы УШП существуют
46. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
47. Что такое амаль клуни прическа
48. Заголовок 4: Уход за виноградом
49. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
50. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра