Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Что нельзя делать после ботокса: полный список противопоказаний
2. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
3. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
4. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
5. Протеин для похудения: эффективный способ для женщин
6. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
7. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
8. Какие необычные памятники есть
9. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
10. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
11. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
12. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
13. - Какие природные достопримечательности, такие как парки или озера, есть в городе
14. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
15. Эффективное очищение кишечника соленой водой: простой рецепт для дома
16. Концерт Анимации в Иркутске: Море эмоций и музыки
17. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
18. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
19. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
20. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
21. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
22. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
23. Как часто можно делать полировку волос
24. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
25. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
26. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
27. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
28. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
29. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
30. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
31. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
32. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
33. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
34. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
35. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
36. Как подготовить почву для фруктового сада
37. Как правильно выражать свои мысли и чувства
38. 5. Использование уксусной кислоты
39. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
40. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
41. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
42. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
43. Как психология общения влияет на нашу жизнь
44. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
45. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
46. Как уложить лаги на пол
47. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
48. Как устранить зубную патологию
49. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
50. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19