Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли есть кашу при похудении: правда или миф
2. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
3. Что категорически нельзя делать до и после инъекций ботокса
4. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
5. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
6. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
7. Как легенды отражаются в культуре города
8. Глюкофаж таблетки 750 мг: отзывы и инструкция по применению
9. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
10. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
11. Овес для печени: как заваривать для здоровья
12. Овёс - это лекарство от всех недугов
13. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
14. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
15. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
16. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
17. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
18. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
19. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
20. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
21. Что делать с этим?
22. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
23. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
24. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
25. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
26. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
27. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
28. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
29. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
30. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
31. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
32. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
33. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
34. Как предотвратить кариес
35. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
36. Подготовка к строительству
37. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
38. Материалы и инструменты
39. Как сшить две части платья из двух платков
40. Какие причины могут мешать развитию личности
41. Таблица бытовых средств для уборки
42. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
43. Что такое прокси-сервер для Instagram
44. Что такое заделка швов гипсокартона
45. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
46. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
47. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
50. Метод измерения объема