Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
2. Какие необычные памятники есть
3. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
4. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
5. Современная музыка из сердца Урала: Оркестр CAGMO
6. Headlines:
7. Метод бархатного голодания: новый подход к оздоровлению
8. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
9. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тюмени
11. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
12. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
13. Полезные диетические коктейли: как они помогают в похудении
14. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
15. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
16. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
17. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
18. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
19. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
20. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
21. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
22. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
23. Как приготовить чай из трав и растений
24. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
25. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
26. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
27. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
28. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
29. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
30. 4. Увлажнители для лица
31. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
32. Кремы для устранения морщин
33. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
34. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
35. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
36. Где можно применять стены с такой толщиной
37. Как установить ограждения для крыльца
38. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
39. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
40. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
41. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
42. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
43. Как правильно надевать женский костюм
44. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
45. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
46. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
47. Что такое инкубационный период у коронавируса
48. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
49. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
50. Кто является автором этих уроков