Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
2. Есть ли в Воронеже природные достопримечательности
3. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
4. Headlines:
5. Шесть урючин для вашего удовольствия
6. Как легенды отражаются в культуре города
7. Какие интересные факты о московских библиотеках
8. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
9. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
10. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
11. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
12. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
13. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
14. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
15. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
16. Простые шаги к созданию эффективного раствора для клизмы дома
17. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
18. * Как правильно хранить жмых яблок
19. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
20. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
21. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
22. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
23. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
24. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
25. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
26. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
27. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
28. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
29. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
30. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
31. Как влияет количество ккал в картошке на питание
32. Что такое паста
33. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
34. Как подготовить почву для фруктового сада
35. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
36. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
37. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
38. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
39. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
40. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
41. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
42. Какие методы вы использовали для броска курения
43. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
44. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
45. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
46. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
47. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
48. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
49. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
50. Кто является автором этих уроков