Йогическое питание

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Исторические места Москвы: памятники и монументы
2. Какие водоёмы и пляжи есть в Волгограде для летнего отдыха
3. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов: что делать и чего избегать
4. Какие интересные факты о Невском проспекте
5. Headlines:
6. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
7. Как быстро очистить организм за один день
8. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
9. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Барнаула
10. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
11. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
12. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
13. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
14. Как приготовить раствор для клизмы дома
15. Что такое маска для лица с репейным маслом
16. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
17. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
18. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
19. Причины одиночества
20. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
21. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
22. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
23. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
24. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
25. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
26. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
27. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
28. Что такое домик для розетки на улице
29. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
30. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
31. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
32. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
33. Как сделать настил для ступеней
34. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
35. Материалы и инструменты
36. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
37. Какие сорта картофеля подходят для жарки
38. Как часто нужно прививать ребенка
39. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
40. Что такое заделка швов гипсокартона
41. Подготовка к работе
42. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Метод 1: Использование спирта
45. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
46. Какие книги рекомендуются для начинающих
47. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
48. Какие продукты содержат большое количество соли
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом