Суп-пюра для похудения

Суп низкокалорийный рецепт. Низкокалорийные­ диетические супы рецепты

Такие блюда по своему составу очень щадящие относительно пищеварения, поэтому хорошо подходят и для детского питания, и при заболеваниях желудка, печени, желчного пузыря. Однако, рецепты все равно нужно выбирать, ориентируясь на врачебные показания. Диетические супы с пониженной калорийностью исключают жиры и не допускают сочетания белка с тяжелыми углеводами (крупы, вермишель, картофель). Преимущественно выглядят как постные. Сварить низкокалорийный суп можно только на таких бульонах:

овощной; рыбный; куриный (кожа снимается, кости ликвидируются).

Суп низкокалорийный рецепт. Низкокалорийные­ диетические супы рецепты

Диетический суп из корня сельдерея

Ингредиенты:

Рецепты низкокалорийных супов. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей

Весна – время приводить себя в порядок, худеть и готовиться к дефиле в купальнике. Но организм за зиму ослаб, авитаминоз не спит, и кушать хочется пуще прежнего. Так выйдем же из положения хитрым способом – заменим жареное и жирное овощами, злаками, зеленью. Отдадим предпочтение ржаному хлебу. А всяким «лапшичкам», пюре из пакетиков и другим продуктам быстрого приготовления скажем твердое «Нет!»

Рецепты низкокалорийных супов для похудения. Низкокалорийные­ диетические супы рецепты

Самый низкокалорийный суп. Виды супов

Низкокалорийный суп без мяса. Супы-пюре

Итак, какие супы можно есть при похудении без вреда для здоровья и фигуры?

Низкокалорийные

Самые простые для похудения — низкокалорийные супы из томатов, лука, огурцов , тыквы, капусты , а также зелени: петрушки, укропа, щавеля. В сельдерее и шпинате тоже немного килокалорий.

Жиросжигающие

В жиросжигающие супы нужно класть овощи и продукты, которые способны ускорить расщепление уже имеющихся жировых отложений на вашем теле. К ним относятся: капуста (все виды), огурцы, артишок, лук, болгарский перец, сельдерей, свёкла, оливки, корица, имбирь, редис, чеснок, помидоры.

Профилактические

Боннский суп для похудения. Правила диеты на боннском супе

Боннский суп – диета с применением этого блюда поможет быстро расправиться с несколькими лишними килограммами. Такая система питания выводит из организма лишнюю жидкость. Ограничений в приеме этого продукта нет. Для приготовления используются только низкокалорийные овощи, обладающие мочегонным и легким слабительным действием. Калорийность такого продукта составляет всего 27 калорий на 100 грамм.

Сельдерей и петрушка – главные ингредиенты диеты с боннским супом, для похудения важно употреблять именно эти овощи. Весь секрет в том, что они имеют отрицательную калорийность. При употреблении сельдерея организм получает меньше калорий, чем нужно для его переваривания. Таким образом, организм человека худеет сам по себе, без дополнительных усилий.

Суп для похудения минус 7 кг за 6 дней с сельдереем. Диета на супе из сельдерея — уходит по килограмму в сутки

Последние обновления на сайте:

1. Какие инициативы по улучшению благоустройства городских территорий проводятся
2. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
3. Можно ли проглотить зубчик чеснока целиком: правда и мифы
4. Гастроэнтеролог раскрыла полезные свойства чеснока
5. Каша манная диетическая: простой и полезный рецепт для здорового завтрака
6. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
7. Какие музеи Вологды самые популярные среди туристов
8. Ужасно круто! Билеты на концерт Zoloto в Самаре уже в продаже
9. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
10. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
11. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
12. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
13. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
14. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
15. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
16. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
17. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
18. Установка чистового пола
19. Список необходимых инструментов и материалов
20. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
21. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
22. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
23. Как приготовить повидло на соковарке
24. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
25. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
26. 6. Увеличьте количество железа
27. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
28. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
29. Какие свойства имеет добавка Е903
30. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
31. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
32. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
33. Какие причины могут мешать развитию личности
34. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
35. Как выбрать подходящий металл для ступеней
36. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
37. Что такое шкафчики метал для раздевалок
38. Как часто нужно прививать ребенка
39. Что такое Овариамин и для чего он используется
40. Что такое общение и почему оно важно
41. Что такое заделка швов гипсокартона
42. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
43. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
44. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
45. Подготовка контейнера
46. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
47. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
48. Как психология общения влияет на нашу жизнь
49. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
50. Как устранить зубную патологию