Стресс в организме

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Что нельзя делать после ботокса: полный список противопоказаний
2. Что категорически нельзя делать после инъекций ботокса и филлеров
3. Почему ухаживать за кожей после ботулинотерапии: важные рекомендации
4. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
5. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
6. Как выбрать протеин для похудения: советы для женщин
7. Сколько пешеходных улиц и зон в центре Москвы
8. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
9. Какие необычные памятники есть
10. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
11. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
12. Как легенды отражаются в культуре города
13. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
15. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
16. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
17. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
18. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
19. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
20. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
21. Овёс - это лекарство от всех недугов
22. Простое руководство: как подготовиться к lpg массажу
23. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
24. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
25. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
26. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
27. Как правильно устанавливать баню из бруса
28. Можно ли пить алкоголь при похудении
29. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
30. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
31. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
32. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
33. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
34. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
35. 4. Увлажнители для лица
36. Как сделать прическу "под каре"
37. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
38. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
39. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
40. Таблица бытовых средств для уборки
41. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
42. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
43. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
44. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
45. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
46. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Как использовать солевой раствор для носа
49. Что такое кромка с клеем 3050Х32
50. Список модных стилей