Стресс в организме

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
2. Как приготовить чай из трав и растений
3. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
4. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
5. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
6. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
7. Как приготовить повидло на соковарке
8. Как карнаубский воск влияет на кожу
9. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
10. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
11. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
12. Как установить экран под ванну на новой ванне
13. Какие свойства имеет добавка Е903
14. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
15. Откуда происходит абрикотин
16. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
17. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
18. Кремы для устранения морщин
19. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
20. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
21. Таблица бытовых средств для уборки
22. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
23. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
24. Как часто нужно прививать ребенка
25. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
26. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
27. Как диагностировать демодекоз на лице
28. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
29. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
30. Как устранить зубную патологию
31. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
32. Как использовать солевой раствор для носа
33. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
34. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
35. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
36. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
37. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
38. Список трендов осенью 2024 года
39. Советы для создания комнаты
40. Как взять черенки?
41. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
42. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
43. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
44. Что такое участки лица, ответственные за органы
45. Таблица основных навыков оказания первой помощи
46. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
47. Как правильно уложить песок на пол
48. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
49. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
50. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом