Стресс в организме

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Эффект от массажа LPG: как он влияет на ваше тело и самочувствие
2. Какие уникальные архитектурные сооружения можно найти в Москве
3. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
4. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов: что делать и чего избегать
5. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
6. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
7. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
8. Нежелательные последствия после уколов: что делать
9. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
10. Эффективный протеин для набора мышечной массы и похудения: выбор для мужчин и женщин
11. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
12. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
13. Есть ли в Воронеже природные достопримечательности
14. Эффективные методы: как протеин помогает максимизировать потерю веса
15. Где можно остановиться на ночлег
16. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
17. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
18. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
20. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
21. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
22. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
23. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
24. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
25. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
26. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
27. Питание при панкреатите: основные принципы и рекомендации
28. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
29. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
30. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
31. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
32. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
33. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
34. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
35. Что такое декоративный камень из гипса
36. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
37. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
38. Удобство
39. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
40. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
41. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
42. Какие факторы влияют на популярность женских имен
43. Как сделать ступени для лестницы
44. Как избежать ошибок при питании для похудения
45. Подготовка к заделке стыков
46. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
47. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
48. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
49. Что такое щелевой ленточный фундамент
50. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета