Стресс в организме

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и интересные факты связаны с историей Магнитогорска
2. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
3. Вкусные и полезные рецепты овеса в термосе
4. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
5. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
6. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
7. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
8. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
9. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
10. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
11. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
12. 5. Жмыховое рагу с мясом
13. Что такое камни в желчном пузыре
14. Как начать процесс отказа от курения
15. Как мыть обои без повреждения их поверхности
16. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
17. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
18. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
19. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
20. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
21. Обработка воска после высыхания
22. 7. Неправильная отделка
23. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
24. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
25. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
26. Как провести интубацию
27. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
28. Кремы для устранения морщин
29. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
30. Что такое паста
31. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
32. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
33. Таблица бытовых средств для уборки
34. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
35. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
36. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
37. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
38. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
39. Какие методы вы использовали для броска курения
40. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
41. 3. Сочетание с красным пиджаком
42. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
43. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
44. Как можно быть стильной и уверенной в себе
45. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
46. Сколько стоил бюджетный ремонт
47. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
48. Как избежать царапин на глянцевой мебели
49. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
50. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом