Стресс в организме

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно заслуженный врач Республики Татарстан: история успеха
2. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
3. Бархатное голодание по Зиганшину: как эффективно похудеть в домашних условиях
4. Сколько воды нужно пить в день? Полное руководство
5. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
6. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
7. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
8. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
9. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
10. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
11. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
12. Панкреатит: как правильно питаться для поддержания здоровья
13. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
14. Как приготовить раствор для клизмы дома
15. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
16. Очищайте организм и сбросьте лишний вес с помощью риса
17. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
18. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
19. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
20. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
21. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
22. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
23. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
24. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
25. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
26. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
27. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
28. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
29. Как сделать гладкую поверхность цукатов
30. Какие причины могут мешать развитию личности
31. Подготовка к установке
32. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
33. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
34. Материалы и инструменты
35. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
36. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
37. Как часто нужно прививать ребенка
38. Как часто происходят инфекции в морской воде
39. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
40. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
41. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
42. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
43. Метод измерения объема
44. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
45. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
46. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
47. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
48. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
49. 4. Сон
50. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом