Стресс в организме

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. LPG-Массаж Тела в Москве: Усните Свою Красоту
2. Можно ли проглотить зубчик чеснока целиком: правда и мифы
3. Диета на кашах: как похудеть без голодания и вреда для здоровья
4. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
5. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
6. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
7. Что нельзя делать после уколов ботокса: важные рекомендации
8. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
9. Какие скрытые места в Москве можно назвать самыми необычными
10. Есть ли в Воронеже природные достопримечательности
11. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
12. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
13. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
14. Какие виды спорта можно заниматься в московских парках
15. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
16. Как очистить организм водой: эффективные методы для здоровья
17. Очищение: почему это необходимость для тела и души
18. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
19. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
20. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
21. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
22. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
23. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
24. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
25. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
26. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
27. Установка чистового пола
28. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
29. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
30. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
31. Что такое декоративный камень из гипса
32. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
33. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
34. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
35. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
36. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
39. Подготовка материалов и инструментов
40. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
41. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
42. Как избежать развития болезней суставов
43. Как сочетать синие костюмы
44. Что такое Овариамин и для чего он используется
45. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
46. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
47. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
48. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
49. Что такое мансардная кровля
50. Какие есть способы навести порядок в голове