Стресс в организме

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
2. Отзывы о БАД Farmaplant модельформ 30+: Реальные мнения и результаты
3. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
4. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
5. Полезные диетические коктейли: как они помогают в похудении
6. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
7. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
8. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
9. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
10. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
11. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
12. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
13. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
14. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
15. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
16. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
17. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
18. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
19. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
20. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
21. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
22. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
23. 4. Крем для загара
24. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
25. Какие есть типы полировки волос
26. Как провести интубацию
27. Как сшить две части платья из двух платков
28. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
29. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
30. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
31. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
32. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
33. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
34. Как правильно распределить прием пищи на неделю
35. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
36. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
37. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
38. Как превратить незнакомцев в друзей?
39. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
40. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
41. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
42. Метод 5: Использование морозильной камеры
43. Как правильно наносить пудру на лицо
44. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
45. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
46. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
47. Как регулировать температуру водяного теплого пола
48. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
49. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
50. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса