Как за 10 дней похудеть. 2 Варианты похудения для мужчин
В процессе похудения для мужчин основным направлением, наряду с физическими нагрузками, является правильное питание. Потеря калорий приведет к тому, что излишки пищи не будут откладываться в жировой ткани, что позволит похудеть. Метаболизм мужского организма намного выше, нежели женского, потребность в энергии тоже. В качестве рационального питания рекомендуется воспользоваться предложенными вариантами:
![Как за 10 дней похудеть на 10 кг. Строгие](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/12820/5-5/86afac877d5e.jpg)