Какие преимущества имеет утренняя гимнастика
Утренняя гимнастика: заряжаем на весь день!
Как вам обычно начинается день? С тоски и желания продолжить спать? Или с бодрости и энергии? Если вы хотите начать каждый день с бодрости и энергии, то утренняя гимнастика - это то, что вам нужно!