Основная суть

Диета яблочно кефирная 9 дней. Кефирно-яблочная диета на 9 дней

Девятидневка на кефире и яблоках предлагает нам чередовать эти продукты для достижения более быстрого эффекта похудения. Якобы, кефирные дни помогают нормализовать микрофлору кишечника, позволяют перестроить обмен веществ в режим сжигания жира, а яблочные дни снижают повышенный аппетит и содействуют дальнейшему очищению организма. Весь смысл диеты состоит в том, что яблоки и кефир в один день употреблять не стоит. Раздельное питание помогает худеть быстрее, и обладает большим оздоровительным эффектом. На самом же деле, результатам мы обязаны исключительно низкой калорийности рациона и отсутствию соли, которая задерживает жидкость.

Яблочная диета. Общие правила

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
2. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
3. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
4. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
5. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
6. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
7. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
8. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
9. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
10. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
11. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
12. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
13. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
14. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
15. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
16. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
17. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
18. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
19. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
20. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
21. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
22. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
25. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
26. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
27. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
28. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
29. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
30. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
31. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
32. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
33. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
34. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
36. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
37. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
38. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
39. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
40. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
41. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
43. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
45. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
48. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления