Основная суть

Диета яблочно кефирная 9 дней. Кефирно-яблочная диета на 9 дней

Девятидневка на кефире и яблоках предлагает нам чередовать эти продукты для достижения более быстрого эффекта похудения. Якобы, кефирные дни помогают нормализовать микрофлору кишечника, позволяют перестроить обмен веществ в режим сжигания жира, а яблочные дни снижают повышенный аппетит и содействуют дальнейшему очищению организма. Весь смысл диеты состоит в том, что яблоки и кефир в один день употреблять не стоит. Раздельное питание помогает худеть быстрее, и обладает большим оздоровительным эффектом. На самом же деле, результатам мы обязаны исключительно низкой калорийности рациона и отсутствию соли, которая задерживает жидкость.

Яблочная диета. Общие правила

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
5. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
6. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
7. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
8. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
9. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
10. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
11. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
12. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
13. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
14. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
15. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
16. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
18. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
19. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
20. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
21. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
22. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
23. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
24. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
25. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
26. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
27. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
28. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
29. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
30. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
31. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
32. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
33. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
34. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
35. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
36. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
37. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
38. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
39. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
40. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
41. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
42. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
43. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
45. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
46. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах