Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья

Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья

Тибетская рисовая диета относится к одной из самых сложных, но при этом эффективных методик очищения организма. Принцип диеты заключается в употреблении вымоченного риса. Чтобы обеспечить постоянный объем рисовых зерен, рекомендуется провести предварительную подготовку, которая продолжается 5 дней.

Этапами подготовки риса к тибетскому методу очищения являются:

1. День первый . Приготовьте 5 емкостей (стаканы, банки) и нарисуйте на них лаком для ногтей или маркером цифры от 1 до 5. В емкость №1 засыпьте рис (2 столовые ложки) и залейте водой до краев. Остальные емкости оставьте пустыми.
2. День второй . Промойте крупу в емкости №1 и повторно залейте чистую воду . В посуду №2 засыпьте рис и налейте воду, как в первый день.
3. День третий . В сосудах №1 и №2 промойте рис и залейте чистой водой . Засыпьте порцию крупы в емкость №3 и налейте воды.
4. День четвертый . В емкость №4 засыпьте рис, в остальных сосудах – промойте содержимое и залейте свежую воду.
5. День пятый . Насыпьте 2-3 ложки риса в емкость №5, а все остальные манипуляции повторите.

После такихприступайте к очищению, которое должно продолжаться на протяжении 40 дней. В первый день используется рис из емкости №1, а на второй – сваривается рис из посуды №2, на третий – применяется рис из сосуда №3 и т.д.

Освобождающиеся емкости не забывайте наполнять новой порцией крупы, для того, чтобы обеспечить ежедневную порцию вымоченного риса «пятидневной выдержки». Также не забывайте регулярно промывать рис в других емкостях.

Из вымоченной крупы готовится каша, варить которую нужно на воде без соли, сахара, масла или каких-либо специй. Употребляется рис по утрам, вместо завтрака. За полчаса до трапезы следует выпить стакан любой жидкости (вода, чай,). Затем на протяжении 4 часов нужно отказаться от любого питья или еды. Если вы не страдаете язвой или гастритом, рис можно не варить, а употреблять сырым. Эффективность чистки от этого значительно увеличивается.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое рисовый тибетский метод очищения организма

Тибетский метод очищение организма рисом

Пошаговая процедура:

1. Берут круглый рис, который продается в любом магазине.
2. Количество напрямую зависит от вашего возраста. Сколько вам лет, столько и столовых ложек следует промыть и насыпать в керамическую или стеклянную емкость.
3. Воду кипятят и остужают, затем выливают в рис.
4. Банку с продуктом закрывают и убирают в темное прохладное место. Подойдет холодильник.
5. На утро, сливают образовавшуюся жидкость.
6. Берут 1 столовую ложку крупы и варят без соли. Время варки около 5 минут.
7. Употребляют на голодный желудок в период с 7.00 до 7.30.
8. В банку снова доливают остуженный кипяток и убирают в холодильник.

Некоторые называют данный метод — очищение организма рисом по возрасту. Окончанием процедуры считают тот момент, когда кончится весь рис.

Тибетское очищение организма рисом проводится ранним утром. После того, как съедают ложку риса, три часа нельзя есть и пить воду.

В течение дня можно кушать, но маленькими порциями и часто. После шести часов вечера желательно придерживаться чаепития без сладостей. Вместо них употребляют курагу , чернослив и другие сухофрукты.

Самая эффективная чистка

Система очищения организма рисом по Кацудзо Ниши считается самой популярной. Здесь можно использовать любой продукт, даже измельченный. Выполняют следующие шаги:

1. Берут 2 столовые ложки любого риса и замачивают в холодной воде на ночь.
2. Утром воду сливают и наливают новую, чуть больше чем порция риса.
3. Доводят на плите до кипения.
4. Кипятят полминуты.
5. Воду сливают, а рис промывают чистой жидкостью.
6. Наливают новую порцию и вновь кипятят.
7. Процедуру повторяют три или четыре раза.

В итоге получается рис без крахмала и клейковины. Этого количества сваренного злака достаточно для завтрака. Другие продукты питания к нему не добавляют.

Пить напитки: чай, воду, кофе и кушать полноценную еду можно только по истечении четырех часов. Если чувство голода нестерпимое, можно это время сократить до трех часов.

Бессолевую рисовую диету необходимо выполнять 1,5 месяца, а точнее 45 дней. Действие риса продолжается еще четыре месяца после окончания диеты.

Помимо очищения организма, вы почувствуете облегчение в суставах, спина перестанет болеть, а вес значительно сократится.

Пять стаканов очищающего риса

Главное условие системы – употребление вымоченного риса. Чтобы продукт приобрел абсорбирующие свойства, держите крупу в воде несколько дней. Подготовка будет выгладить так:

• Взять 5 стаканов (лучше использовать одинаковые сосуды) и пронумеровать, приклеив наклейки с цифрами от 1 до 5.
• Тщательно промыть столовую ложку риса (лучше всего бурового, неочищенного, но подойдет и обычная белая крупа, хотя производит меньший эффект).
• Положить в стакан под №1 и залить чистой водой.
• На следующий день промыть замоченный рис и снова залить водичкой, заложить новую порцию крупы в стакан №2.
• Повторять процедуру в течение 5 дней с остальными стаканами, не забывая промывать готовые порции.

По их истечении на полочке будут стоять 5 стаканов с замоченным рисом.

Как рисовый тибетский метод очищает организм

Существует несколько способов того, как проводить оздоровление рисом. Популярным методом, как очистить организм от соли стал тибетский рецепт, который нужно использовать в течение 7 недель. Есть и более быстрые способы провести чистку – экспресс-метод на 3 дня, при котором рис варят до полуготовности и питаются только им по 5-6 раз за день. Но особое признание среди людей получили два варианта оздоровления организма этим продуктом, описанные ниже.

Очищение рисом 5 банок

1. Подготовьте 5 бутылок или банок объемом 1,5 л, хорошо их промойте и просушите, пронумеруйте по порядку. Это нужно, чтобы каждую порцию потреблять своевременно.
2. Три столовые ложки риса тщательно промойте, пока вода не будет чистой после зерен. Положите в 1 емкость и залейте чистой, фильтрованной водой до краев.
3. На следующий день повторяем процедуру для емкости номер два, а в первой меняем воду.
4. На 3 день повторяем процедуру и меняем воду в первых двух банках. Так продолжаем вплоть до 6 дня.
5. Когда все банки будут заполнены, слейте емкость под номером один, а рис положите в кипящую воду на 40 минут. Кушать его нужно утром, натощак, приправлять ничем нельзя, на протяжении 3 часов ничего не есть и не пить. Остальной свой рацион можно не ограничивать.
6. Пустую емкость снова заполняем водой и зернами, потому что эта рисовая чистка организма должна поддерживаться 40 дней.

По Малахову

Один из народных целителей Малахов, который предложил много методов лечения от всевозможных болезней, разработал свой вариант, как очистить организм от соли с помощью риса. Он уверен, что продукт поможет похудеть, избавиться от болей в суставах, улучшить метаболизм, работу печени, почек. По утверждениям целителя, если выполнить методику чистки правильно, то моча станет мутной, со слизью. Это значит, что начали выходить из организма шлаки. Для чистки рисом по методике Малахова необходимо:

• каждый день есть вымоченный рис по утрам, натощак;
• продукт нужно вымачивать в воде на протяжении 4 дней, воду необходимо менять ежедневно;
• после употребления риса нельзя кушать или пить 4 часа.

Какие преимущества дает рисовый тибетский метод очищения организма

Какой бы метод очищения рисом вы ни выбрали, зёрна необходимо предварительно замочить — время вымачивания, в зависимости от способа, составляет от 5 до 7 дней. При этом надо регулярно менять воду. Так продукт избавится от крахмала и клейковины, а также и приобретёт рыхлую, пористую структуру, необходимую для впитывающей способности. При любом методе очищения есть рис нужно обязательно натощак, а в течение следующих нескольких часов полностью отказаться от пищи.

Существует множество вариантов очищения организма рисом, среди которых есть как щадящие, так и агрессивные. Выбор метода зависит от состояния здоровья, зашлакованности организма и других факторов. Каждый способ рассчитан на определённое количество дней.

Классическое 40-дневное очищение.

Каждое утро берём 1–2 столовые ложки заранее вымоченных и промытых зёрен, варим в течение 30 мин, непрерывно помешивая. Съедаем порцию, ничем не заедаем и не запиваем — перед следующим приёмом пищи должно пройти не менее 4 часов.

Разновидностью данного способа очищения организма является так называемый тибетский метод, при котором время вымачивания зёрен перед употреблением составляет ровно 5 дней. Чтобы не запутаться, можно взять 5 ёмкостей и пронумеровать их — в первую кладём дневную порцию и заливаем водой. На следующий день промываем рис в первой ёмкости и замачиваем зёрна во второй. Повторяем действия, пока все банки не будут заполнены. На 6-й день завтракаем рисом из ёмкости №1 и сразу её наполняем, на 7-й — из ёмкости №2 и наполняем её и так далее.

Восточный метод очищения сырыми зёрнами.

Сырые зёрна риса являются более эффективными, чем после термической обработки, для очищения организма, но употреблять их можно исключительно людям со здоровыми органами пищеварения. При нарушенном обмене веществ, а также для нормализации веса восточная медицина рекомендует следующий рецепт: каждое утро съедать натощак количество сырых зёрен, равное возрасту человека. Следующий приём пищи — минимум через 3 часа. Курс очищения составляет 10 дней.

Очищение рисом по количеству лет.

Чем старше человек, тем больше вероятность «засорения» организма вредными веществами. Поэтому неудивительно, что многие методы за основу берут именно возраст. Вот ещё один рецепт: отмерить количество риса по годам: если вам 35 лет, возьмите 35 столовых ложек и так далее. Вся масса крупы замачивается на несколько дней перед началом очищения. В процессе чистки каждое утро берётся ложка зёрен, варится 2–3 минуты и употребляется на завтрак в виде пресной каши. В следующий раз есть и пить можно через 2–3 часа. Каждый день оставшийся рис надо промывать и опять заливать водой.

Метод для ленивых.

Берём 3 кг риса и заливаем водой в большой по объёму ёмкости. На следующий день тщательно промываем, снова заливаем водой — и так в течение недели, пока вода не станет прозрачной. Затем зёрна просушиваем и кладём в пакет из ткани или бумаги для хранения. Каждое утро варим 1–2 ложки зёрен по 20 минут. И так пока не кончится рис в пакете.

• Простой и вкусный метод очищения — рисовый квас. Самым мягким способом очистить организм при помощи риса является приготовление кваса. Несмотря на свою незамысловатость, данный рецепт отлично помогает при болях в суставах, а также улучшает обмен веществ. Чтобы сделать напиток, надо 8 столовых ложек промытых зёрен и 4 столовые ложки сахара залить 2 литрами воды. Можно добавить горсть изюма. Закрываем ёмкость марлей и оставляем в тёплом месте на 3 дня. Готовый квас процеживаем и храним в холодильнике. Принимать средство по 100 мл 4 раза в день после приёма пищи.

• Очищение рисом для красоты лица. Избавление организма от шлаков и токсинов и улучшение обмена веществ не могут не отразиться на состоянии кожи: исчезают воспаления, улучшается цвет лица. Причиной излишка выработки кожного жира часто являются проблемы ЖКТ — после процедуры очищения функционирование сальных желёз нормализуется. Интересно, что рис для кожи лица применяется не только внутренне, но и наружно: главным секретом молодости восточных красавиц является привычка умываться рисовой мукой. Эта же мука используется для производства пудры. В рисовых зёрнах содержатся керамиды, способствующие восстановлению кожи, а также феруловая кислота и аллантоин, обладающие противовоспалительным эффектом и защищающие кожу от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.

Как часто нужно проводить рисовый тибетский метод очищения организма

 

 

Пожалуй, нет сегодня человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобств, доставляемых отложениями солей на суставах и позвонках. Существуют разные способы растворения этих солей. Но в  погоне за новомодными препаратами и дорогостоящими лекарствами мы порой забываем о самом обыкновенном продукте, обладающем поистине чудодейственными свойствами. Имя ему — рис.

Рисовая терапия пришла к нам от древнекитайских мастеров цигуна.

Результаты очищения рисом впечатляют. Этот метод применяется для

• очищения мочевыводящих путей,
• при отложении солей в суставах.
• для выведения токсинов,
• улучшения обмена веществ,
• помогает нормализовать вес как полным, так и истощенным людям,
• уменьшает отеки,
• облегчает работу печени и почек.

Эта терапия заключается в длительном употреблении вымоченного риса на фоне общего ограничения приема поваренной соли. В основе очищения лежит свойство вымоченного риса вытягивать из организма соли.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.

На просторах интернета  можно встретить довольно таки распространённый способ очистки организма рисом, в котором используют 5 баночек для замачивания риса.

Но сегодня я вам расскажу

тибетский способ очистки организма рисом

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек  с горкой, сколько вам лет. Промоем до чистой воды, засыплем в банку, зальем холодной водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Конечно идеально брать не шлифованный рис, но у нас в продаже он встречается редко. Обычный рис тоже подойдет.

Утром

За 20-30 минут до завтрака выпиваем стакан воды.

Достаем банку с рисом из холодильника, воду сливаем, берем 1 столовую ложку с верхом риса, варим его в течение 3-4 минут без соли. Если у вас нет заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, можно рис не варить, а просто залить кипятком и дать постоять 10-20 минут.

Съедаем приготовленный рис  натощак до половины восьмого утра. Важно тщательно пережевывать рис.

Оставшийся рис снова зальем холодной водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Важно:

После завтрака 4 часа ничего не есть и не пить. Через 4 часа можно попить, а потом уже питаться как обычно, ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь.

При рисовой чистке выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем (в том числе для сердечной мышцы!), в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия, это курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Добавляйте в еду специи богатые калием  имбирь, гвоздику, корицу, куркуму, перец чили, шафран.

В процессе чистки моча у особо зашлакованных людей может стать похожей на грязный кисель.

Противопоказания:

Рисовая чистка не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Остальным курс очищения рисом можно устраивать раз в год.

Какие продукты следует избегать во время рисового тибетского метода очищения организма

Рецепт очищения организма рисом – один из самых простых и эффективных. Во-первых, его без труда можно реализовать в домашних условиях. Во-вторых, методика, действительно хороша — она эффективность очищает. Давайте, разберемся подробнее!

Загрязненный токсическими веществами и шлаками человеческий организм функционирует не совсем правильно. Проявляться это может по-разному. Возможно появление высыпаний, боли в желудке, недомогания и хронической усталости, бессонницы.

Решить это проблему можно, и для этого нужно немного – просто почистить организм. Поможет избавиться от шлаков, токсинов и солей тибетская методика, предполагающая очистку при помощи риса. Сегодня все больше людей убеждаются в эффективности данного метода.

Почему именно рис? В чем польза продукта

Тибетская методика чистки организма рисом известна диетологам и докторам. Есть даже подтверждение того, что данный продукт по сей день используется монахами, как для терапии, так и для профилактики различных заболеваний.

По своей структуре рис (промытый) схож с губкой, которая может впитывать всевозможные пагубные вещества, в частности соли, продукты распада. Это прекрасный адсорбент, способствующий не только очищению, но и омоложению организма.

В продукте содержится значительное количество питательных и полезных веществ:

• белков;
• жиров;
• углеводов;
• витаминов Е. В, Р, Н;
• минеральных веществ: бора, алюминия, кобальта, магния, калия, кальция, йода, железа, цинка, хрома, натрия, никеля;
• золы;
• крахмала;
• моно- и дисахаридов;
• аминокислот.

Богатый состав продукта наделяет его массой полезных свойств. Помимо очистительного, рис обладает омолаживающим, мочегонным, антисептическим, жаропонижающим воздействием.

Рис – основной продукт питания в странах Востока. И он недаром заслужил звание самого полезного продукта. Именно он является основой правильного питания, здоровья и долголетия. Употребление риса способствует:

Вам следует это знать!

Отзывы об очистке рисом людей, применивших методику – прямое доказательство ее эффективности. Однако применять метод в домашних условиях не рекомендуется чаще одного раза в год (если хотите чаще, то нужно проконсультироваться с врачом). Дело в том, что вместе с токсическими веществами и шлаками из организма выводится калий. Именно поэтому в период очищения нужно ввести в рацион употребление продукции, богатой этим микроэлементом: инжир, курагу, изюм, картофель.

Средняя продолжительность рисовой диеты – полтора месяца. Метод подразумевает применение бурого риса. Допускается использование обычного продолговатого или округлого вида. Суть методики заключается в следующем. Рисовое волокно обладает кристаллической структурой. Чтобы усилить очистительные свойства продукта, его вымачивают. Это способствует удалению крахмала и клейких веществ. Такой рис не будет перевариваться в желудке, а будет выполнять роль адсорбента, впитывая в себя соли, холестерин, шлаки и токсические вещества.

Во время очистительного курса рекомендуется исключение из рациона жирных, копченых, сладких и соленых блюд, спиртных напитков и кофеина. Помимо этого, если вы курите, необходимо, если не отказаться от данной пагубной привычки, так хотя бы минимизировать количество выкуриваемых сигарет. Нужно также сократить употребление мяса и вести в рацион витаминизированные продукты. Советуют употреблять больше овощей и фруктов. Пейте больше воды. Предпочтительно употреблять более двух литров очищенной воды без газа.

Продолжительность курса, особенности

Чтобы чистка прошла максимально эффективно, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.

1. Длительность очистительного курса – полтора месяца.

Можно ли использовать рисовый тибетский метод очищения организма при определенных заболеваниях

Один из самых популярных способов чистки рисом – тибетский рецепт. Перед тем, как начать очищение организма данным методом, нужно перейти на правильное питание: сократить употребление жирной пищи, отказаться от жареной, сладкой, копченой, соленой еды.

Рис нужно промыть и ежедневно по две столовые ложки класть в стеклянную банку. Залить крупу нужно стаканом остуженной кипяченой воды. Посуду плотно закрыть и поставить в холодильник. Такое действие нужно проводить ежедневно в течение пяти дней. Чтобы не перепутать банки, их нужно пронумеровать, например, маркером. Рис в первой банке будет готов через пять дней, тогда и можно начинать сам процесс очистки. Нужно слить воду из банки, а зерна съесть на завтрак натощак. Если жевать сырой рис вам не под силу, можно его проварить в течение 15 минут, но при готовке нельзя добавлять специи, соль, масло, сахар и т.д. Это главное условие данного метода очищения рисом по утрам. После такого своеобразного «завтрака» нельзя есть и пить еще три часа. Максимальный эффект достигается при употреблении сырого риса, а не проваренного. Но сырую крупу нельзя употреблять людям, подверженным гастриту.

После употребления риса из первой банки, нужно положить на созревание крупу во вторую емкость. Процедуру проводить в течение 4-8 недель, не забывая каждый раз подготовить банку с рисом, который будет настаиваться пять дней. Тибетский рецепт очищения организма с рисом подразумевает отказ на это время от вредной, тяжелой пищи. Также необходимо пить воду, несладкие соки и травяные чаи.

Для следующего рецепта крупу нужно предварительно высушить. Понадобится три килограмма рисовой крупы, которую нужно залить 10 литрами воды. На следующий день воду нужно сменить, при этом промыть рис. Процесс нужно повторять несколько дней, пока сливаемая вода не станет абсолютно прозрачной. Затем рис нужно выложить на противень, и оставить сушиться, готовый рис пересыпаем в бумажный пакет. Данный способ, как и первый, предназначен для очищения рисом по утрам. Ежедневно нужно варить себе кашу из этого риса, взятого в количестве столовой ложки. Продолжать процедуру, пока не используется весь заготовленный сухой рис.

Еще один интересный метод чистки рисом организма является рисовый квас. Это наиболее мягкий способ очистки, который поможет очистить кишечник в щадящем режиме. Четыре столовых ложки крупы нужно поместить в банку объемом в литр и залить холодной кипяченой водой. Добавить пару столовых ложек сахара и накрыть емкость тканью, которую затем нужно поместить в теплое место на три дня. Затем напиток нужно процедить и поставить в холодильник. Рисовый квас нужно пить три раза в день по 100 миллилитров после приема пищи.

Как долго длится рисовый тибетский метод очищения организма

Хочу рассказать вам о древнем секрете тибетских  лам:  очищение организма с помощью риса или рис как лекарство . Скоро весна . Весна наиболее подходящее время, чтобы провести плановую  очистку организма. Очистка организма будет полезна и после многочисленных праздничных застолий, а также для желающих похудеть ( можно сбросить до 3кг лишнего веса при очистке), для улучшения самочувствия и оздоровления организма в целом. Один  из самых простых способов очистить организм от  солей, шлаков  и токсинов — это методика очищения организма рисом по-тибетски. Методика простая и доступная каждому. Тибетская методика очищения или её ещё можно назвать — методика очищения оргаизма рисом по количеству лет ( по возрасту).

Благотворное влияние риса на организм человека:

• очищение организма от токсинов и шлаков;
• исчезают проблемы с кожей ,
• кожа становится чистой и приобретает здоровый цвет;
• улучшается обмен веществ;
• улучшается работа печени;
• отмечается уменьшение  болей  в суставах;
• так же заметно уменьшается  хруст в  суставах;
• отмечается  улучшение общего  самочувствия.

Очищение с помощью риса

Эта методика проводится в утренние часы (проводим очищение рисом по утрам).

Необходимо взять столько столовых ложек круглого  риса ( брать рис необходимо  круглый ) сколько вам лет. Рис промыть и  переложить в банку . Теперь  рис следует залить  теплой кипяченой водой, закрываете его  крышкой и помещаете в прохладное место ( холодильник). Утром сливаете воду из банки . Берете  одну столовую ложку риса с горкой и варите его в течение 3-4 минут без соли. Съедаете  натощак  до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова заливаете  кипяченой  водой и отправляете  в холодильник. И так делаете  до тех пор, пока не уйдет весь рис.

Секрет  метода заключается  в том, что рисовое волокно имеет кристаллическую структуру. Приготавливая, таким образом, зерно, мы вымываем крахмал из клеток, и рисовое зерно  становится   как губка, впитывающая в себя шлаки, холестерин, токсины, вредные соли. Такой рис не переваривается в желудке и кишечнике,  а выполняет роль адсорбента в организме. После  очищения организма рисом  вы будите чувствовать себя не только здоровее, но и ощутите  прилив сил и молодости.

Но существует  одно условие, которого следует обязательно придерживаться .

После того , как вы съедите рис , не рекомендуется в течение 3 часов   есть и пить.

В период очищения рисом желательно включать в свой рацион продукты, богатые микроэлементом калием, для того, чтобы поддержать работу сердечной мышцы  ( курага, инжир, изюм, картофель ). Картофель -лидер по содержанию калия.

Предлагаю вам рецепт фруктового торта, который вы можете приготовить,  и полакомиться в период очищения организма рисом.

Будьте здоровы !