Ночной жор

Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь

Кисломолочные напитки без добавления сахара

В качестве легкого ужина на ночь можно съесть ряженку, кефир, бифидок, натуральные йогурты , которые способствуют нормализации пищеварения, к тому же они сытные и являются источником кальция.

Чaй c имбиpём

Если очень сильно хочется кушать, на ночь можно употребить горячий напиток. Он согревает и успокаивает желудок. Если голод вы перепутали с чувством жажды, то кушать вам больше не захочется. К тому же, имбирь снижает воздействие на организм кофеина, содержащегося в чае. Не добавляйте в напиток сахар.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
3. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
4. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
5. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
6. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
7. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
8. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
9. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
10. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
11. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
12. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
13. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
14. Как избавиться от изжоги
15. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
16. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
17. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
18. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
19. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
20. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
21. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
22. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
23. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
24. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
25. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
26. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
27. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
28. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
29. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
30. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
32. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
33. Рисовый разгрузочный день
34. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
35. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
36. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
37. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
38. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
39. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
40. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
41. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
42. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
43. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
44. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
45. Разгрузочный день на зеленом чае
46. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения