Ночной жор

Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь

Кисломолочные напитки без добавления сахара

В качестве легкого ужина на ночь можно съесть ряженку, кефир, бифидок, натуральные йогурты , которые способствуют нормализации пищеварения, к тому же они сытные и являются источником кальция.

Чaй c имбиpём

Если очень сильно хочется кушать, на ночь можно употребить горячий напиток. Он согревает и успокаивает желудок. Если голод вы перепутали с чувством жажды, то кушать вам больше не захочется. К тому же, имбирь снижает воздействие на организм кофеина, содержащегося в чае. Не добавляйте в напиток сахар.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
4. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
5. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
6. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
7. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
8. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
9. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
10. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
12. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
13. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
14. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
15. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
16. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
18. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
19. Вода для пользы тела. Одна вода
20. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
22. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
23. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
24. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
26. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
27. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
28. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
29. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
30. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
31. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
32. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
33. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
35. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
36. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
38. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
40. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
42. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
43. Что такое ожирение печени
44. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
45. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
46. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
47. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?