Ночной жор

Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь

Кисломолочные напитки без добавления сахара

В качестве легкого ужина на ночь можно съесть ряженку, кефир, бифидок, натуральные йогурты , которые способствуют нормализации пищеварения, к тому же они сытные и являются источником кальция.

Чaй c имбиpём

Если очень сильно хочется кушать, на ночь можно употребить горячий напиток. Он согревает и успокаивает желудок. Если голод вы перепутали с чувством жажды, то кушать вам больше не захочется. К тому же, имбирь снижает воздействие на организм кофеина, содержащегося в чае. Не добавляйте в напиток сахар.

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
3. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
4. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
5. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
6. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
7. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
8. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
9. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
10. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
11. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
12. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
13. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
14. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
15. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
16. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
17. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
18. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
19. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
20. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
21. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
23. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
24. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
25. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
26. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
27. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
28. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
29. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
30. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
31. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
32. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
33. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
34. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
35. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
36. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
39. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
41. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
42. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
43. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
46. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
47. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
48. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?