Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
2. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
3. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
4. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
5. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
6. Что такое маска для лица с репейным маслом
7. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
8. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
9. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
10. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
11. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
12. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
13. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
14. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
15. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
16. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
17. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
18. Список ингредиентов
19. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
20. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
21. Как подготовить почву для фруктового сада
22. Как установить ограждения для крыльца
23. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
24. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
25. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
26. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
27. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
28. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
29. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
30. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
31. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
32. Что такое инкубационный период у коронавируса
33. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
34. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
35. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
36. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
37. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
38. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
39. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
40. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
41. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
42. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
43. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
44. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
45. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
46. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
47. Как выбрать материал для покрытия навеса над крыльцом
48. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
49. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
50. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола