Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
2. Эффективное похудение с помощью диет на кашах: как избавиться от лишних килограммов
3. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
4. Какие уникальные товары можно найти на ГУМе
5. Что категорически нельзя делать до и после инъекций ботокса
6. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
7. Сколько пешеходных улиц и зон в центре Москвы
8. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
9. Ужасно круто! Билеты на концерт Zoloto в Самаре уже в продаже
10. Что изображено на Абаканской диораме и почему она важна для понимания истории региона
11. Бархатное голодание по Зиганшину: как эффективно похудеть в домашних условиях
12. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
13. Где находятся самые красивые парки и места отдыха в Казани
14. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
15. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
16. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
17. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
18. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
19. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
20. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
21. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
22. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
23. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
24. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
25. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
26. Как часто можно делать полировку волос
27. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
28. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
29. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
30. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
31. Как карнаубский воск влияет на кожу
32. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
33. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
34. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
35. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
36. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
37. Подготовка к зиме
38. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
39. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
40. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
41. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
42. Какие есть типы полировки волос
43. Что такое аптечная косметика
44. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
45. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
46. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
47. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
48. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
49. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
50. Что такое щелевой ленточный фундамент