Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
2. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
3. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
4. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
5. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
6. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
7. Простые шаги к правильному применению клизмы
8. Простые шаги к созданию эффективного раствора для клизмы дома
9. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
10. Профессиональный подход к голоданию 16 на 8: как правильно организовать свой рацион
11. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
12. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
13. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
14. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
15. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
16. Можно ли пить алкоголь при похудении
17. Список рекомендуемой музыки
18. Что такое жмых яблок и как его получают
19. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
20. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
21. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
22. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
23. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
24. Как он используется в производстве
25. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
26. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
27. Таблица H3
28. 4. Крем для загара
29. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
30. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
31. Что такое синий и темно-синий костюм
32. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
33. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
34. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
35. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
36. Материалы и инструменты
37. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
38. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
39. Список необходимых инструментов и материалов
40. Как часто нужно прививать ребенка
41. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
42. Как уложить лаги на пол
43. Как правильно обрезать ветви винограда
44. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
45. Материалы и инструменты
46. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
47. Как правильно обрезать старые побеги
48. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
49. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
50. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле