Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. LPG-Массаж Тела в Москве: Усните Свою Красоту
2. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
3. Манная каша: польза и вред для организма
4. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
5. Манная диета для похудения: все, что нужно знать
6. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
7. Что нельзя делать после уколов ботокса: важные рекомендации
8. Ботокс: Безопасно и Эффективно – Эффект Укола Без Ущерба
9. Экспертное спортивное питание: как АКАДЕМИИ-Т помогает новых высот в спорте
10. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
11. Как выбрать лучший протеин для похудения: советы и рекомендации
12. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
13. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
14. Модельформа: Реальные Отзывы Худеющих — Результаты и Опыт
15. Как правильно очистить кишечник от шлаков: полное руководство
16. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
17. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
18. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
19. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
20. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
21. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
22. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
23. Что такое жмых яблок и как его получают
24. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
25. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
26. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
27. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
28. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
29. Что такое укладка каре
30. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
31. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
32. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
33. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
34. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
37. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
38. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
39. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
40. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
41. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
42. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
43. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
44. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
45. Что такое Овариамин и для чего он используется
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Как диагностировать демодекоз на лице
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
50. Какие функции выполняет семья в социальной жизни