Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
2. Отзывы о БАД Farmaplant модельформ 30+: Реальные мнения и результаты
3. Модельформ: полное руководство по применению
4. Где находятся самые красивые парки и места отдыха в Казани
5. Вода – источник жизни и очищения
6. Какие основные достопримечательности есть в Набережных Челнах
7. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
8. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
9. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
10. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
11. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
12. Овес для печени: как заваривать для здоровья
13. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
14. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
15. Как очистить рис в 5 банках
16. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
17. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
18. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
19. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
20. Что такое интересная беседа
21. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
22. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
23. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
24. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
25. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
26. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
27. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
28. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
29. Что такое паста
30. Что такое аптечная косметика
31. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
32. Как справиться с социальной тревожностью
33. Как сделать рамку крыльца из дерева
34. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
35. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
36. Список необходимых инструментов и материалов
37. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
38. Как избежать ошибок при питании для похудения
39. Подбор аксессуаров
40. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
41. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
42. Какие методы вы использовали для отказа от курения
43. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
44. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
45. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
46. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
47. Как часто можно делать полировку волос
48. Кто такой Дмитрий Дибров
49. Как обеспечить правильную обрезку листьев
50. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа