Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно знать о LPG: основные аспекты
2. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
3. Каша манная диетическая: простой и полезный рецепт для здорового завтрака
4. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
5. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
6. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
7. Как выбрать коктейль для похудения: основные советы и рекомендации
8. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
9. Какие гастрономические туры популярны в Москве
10. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
11. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
12. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
13. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
14. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
15. Универсальный способ очистки организма: как кипяченая вода помогает обновиться
16. Полное руководство: как почистить организм пошагово и безопасно
17. Как очистить организм водой: эффективные методы для здоровья
18. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
19. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
20. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
21. Простые шаги к правильному применению клизмы
22. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
23. Как приготовить раствор для клизмы дома
24. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
25. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
26. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
27. Что такое жмых яблок и как его получают
28. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
29. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
30. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
31. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
32. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
33. Как правильно промыть нос солью с содой
34. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
35. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
36. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
37. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
38. Таблица сочетаний
39. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
40. Какие есть типы полировки волос
41. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
42. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
43. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
44. Какие сорта картофеля подходят для жарки
45. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
46. Как избежать ошибок при питании для похудения
47. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
48. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
49. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
50. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой