Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные товары можно найти на ГУМе
2. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
3. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в городе
4. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
5. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
6. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
7. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
8. Какие исторические события связаны с Красной площадью
9. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
10. Метод бархатного голодания: новый подход к оздоровлению
11. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
12. Какие исторические события связаны с городом
13. Три рецепта жиросжигающих коктейлей для похудения
14. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
15. Простые шаги к правильному применению клизмы
16. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
17. Как приготовить раствор для клизмы дома
18. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
19. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
20. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
21. Как часто можно делать полировку волос
22. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
23. 5. Жмыховое рагу с мясом
24. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
25. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
26. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
27. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
28. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
29. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
30. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
31. Как приготовить повидло на соковарке
32. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
33. Какие свойства имеет добавка Е903
34. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
35. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
36. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
37. Что такое аптечная косметика
38. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
39. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
40. Что такое козырёк
41. Как установить ограждения для крыльца
42. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
43. Как часто нужно прививать ребенка
44. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
45. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
46. Как превратить незнакомцев в друзей?
47. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
48. Какие последствия имеет курение на здоровье
49. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
50. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома