Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. Врач Гинзбург: как чеснок улучшает пищеварение
2. Чеснок каждый день: польза и возможный вред
3. Что нельзя делать после ботокса: полный список противопоказаний
4. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
5. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
6. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
7. Какие исторические события связаны с Красной площадью
8. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
9. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
10. Какие исторические события связаны с городом
11. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
12. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
13. Как Сделать Коктейль для Плоского Живота: Простые Рецепты и Витамины
14. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
15. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
16. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
17. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
18. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
19. Как правильно питаться после обострения панкреатита
20. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
21. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
22. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
23. Очищайте организм и сбросьте лишний вес с помощью риса
24. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
25. Что такое камни в желчном пузыре
26. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
27. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
28. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
29. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
30. Какие аптечные средства можно использовать для лица
31. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
32. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
33. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
34. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
35. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
36. Список ингредиентов
37. Как провести интубацию
38. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
39. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
40. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
41. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
42. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
43. Как часто нужно тренироваться для начинающих
44. Список необходимых инструментов и материалов
45. Какие свойства имеет искусственный камень
46. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
47. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
48. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
49. Что такое щелевой ленточный фундамент
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков