Главные мифы

Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно

Сегодня сложно встретить человека, который ни разу не столкнулся бы с рекламой «быстрого» похудения. Потенциальным худеющим предлагают купить «волшебную таблетку», травяной чай, пластырь или даже «чудо-серьгу», и быстро снизить вес с их помощью. Какие-либо дополнительные меры — активные занятия спортом или коррекция рациона зачастую не требуются. Эффективны ли такие средства?

Что на самом деле?

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 4 минут чтения

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм.

И тогда на помощь приходят супердиеты с кофе, перцем, уксусом и другими добавками, голодание разной продолжительности и периодичности, похудение с помощью термоодежды и гаджетов. И все это «проверено и рекомендовано» знаменитостями. Имеет ли смысл борьба за ускорение метаболизма? Помогут ли диеты и другие средства? Итак – мифы и правда о метаболизме.

Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей!

10 главных мифов о похудении. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Процесс похудения очень часто тормозят многочисленные советы, которые мы читаем в интернете или слышим от друзей. И чем больше этих советов, тем легче запутаться, ведь все они друг другу противоречат. Кто-то считает, что нельзя есть на ночь, что глютен — ключ к набору веса, а кардио — единственный способ от него избавиться. Ниже мы развеиваем 10 самых главных мифов о похудении, в которые многие продолжают верить в 2020 году.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
2. Важные правила: Уход и ограничения после ботокса
3. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
4. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
5. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
6. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
7. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
8. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
9. Какие гастрономические туры популярны в Москве
10. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
11. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
12. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
13. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
14. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
15. Как почистить кишечник и организм водой: полное руководство
16. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
17. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
18. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
19. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
20. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
21. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
22. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
23. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
24. Как очистить рис в 5 банках
25. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
26. Рисовый метод: как вывести из организма избыточную воду
27. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
28. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
29. Установка чистового пола
30. * Как правильно хранить жмых яблок
31. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
32. Что такое технология УШП
33. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
34. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
35. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
36. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
37. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
38. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
39. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
40. Как сделать настил для ступеней
41. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
42. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
43. Как избежать ошибок при питании для похудения
44. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
45. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
46. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
47. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
48. Что такое синий женский костюм брючный
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. 3. Сочетание с красным пиджаком