Физические характеристики

Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку

Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей – настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных (очищенных или обработанных) углеводов представляет опасность для нашего организма.

Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч., помимо калорий, несут в себе еще массу полезных для организма веществ вроде обилия клетчатки, антиоксидантов, витаминов, то в переработанном, измельченном и очищенном виде они теряют всю пользу и превращаются в пустые калории, которые к тому же практически идеально усваиваются.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
3. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
6. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
9. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
10. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
11. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
12. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
13. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
14. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
15. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
16. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
17. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
18. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
19. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
20. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
21. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
22. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
23. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
24. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
25. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
26. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
28. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
29. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
30. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
31. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
32. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
33. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
34. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
35. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
36. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
38. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
39. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
40. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
41. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
42. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
43. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
44. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?