Очищение печени с помощью овса: простой и эффективный способ

Очищение печени с помощью овса: простой и эффективный способ

Самыми полезными и эффективными средствами из овса для чистки печени в домашних условиях являются настой и отвар. Перед их варкой для лечения обязательно промойте зерно под краном. Ниже вы рецепты, которые помогут правильно заваривать, готовить отвар, с фото и

Чистка печени овсом в домашних условиях

МЕТОД №1:

Отвар готовят из следующих составляющих:

• Холодная вода – 1 ст.
• Овес – 2 ст.

Делайте так:

• Зерна замочите в жидкости и настаивайте в течение 24 час.
• Затем настой вскипятите и пусть стоит на минимальном огне на 5 мин.
• Полученный отвар настаивайте снова 24 час. Потом слейте через марлю, чтобы убрать ненужные примеси, и после этого его можно использовать для лечения.

МЕТОД №2:

• Изготовить отвар можно и за более короткое время. Ингредиенты берите в таких же пропорциях.
• Овес хорошо вымойте в проточной воде, а затем положите в кипящую водицу и варите 2 мин. на минимальном огне.
• Теперь пусть отвар постоит на столе 30 мин.

Связанные вопросы и ответы:

Какие бывают виды овса, которые можно использовать для очищения печени

Овес для очищения печени и кишечника в домашних условиях, лечение

Существует много способов заваривания овса для очистки печени. Из крупы готовятся не только отвары, но и целебные настои. Вообще, лечение овсом для очищения печени и кишечника в домашних условиях — это простая процедура. Народных рецептур существует очень много. Как заварить настой в термосе, как приготовить отвар в кастрюле? Вот лучшие способы приготовления отвара:

1 способ:

• 100 г крупы положите в кастрюлю. Она должна быть эмалированной, но не жестяной, алюминиевой или никелевой.
• Влейте 1 л воды и томите смесь на медленном огне в течение 20 минут .
• Емкость крышкой не накрывайте – лишняя влага должна испариться.
• Когда необходимое время закончится, можете накрыть кастрюльку крышкой и оставить так смесь до остывания.

2 способ:

• Половину килограмма овса залейте 3 л жидкости .
• Доведите до появления первых пузырьков, после чего сбавьте температуру на плите и томите массу в течение нескольких часов.
• Объем отвара нужно довести до 200-250 мл .
• Получится слизистая смесь, которая употребляется за 1 раз .

Для чистки печенки используйте один из рецептов. Потом сделайте перерыв и можете попробовать другой способ приготовления отвара.

Самый быстрый метод приготовления овсяного лекарства для чистки печени – запаривание крупы. Есть 3 варианта данного средства:

• 1 вариант. Измельчите цельные зернышки овсяной крупы в кофемолке. Положите  1 ст. л. сырья в термос и залейте стаканом крутого кипятка. Хорошо закройте емкость, прижимая крышку, и оставьте напиток на . Потом можно пить.
• 2 вариант. Стакан овсяной крупы залейте  горячей воды (но не крутого кипятка!). Накройте емкость крышкой и поставьте в разогретый духовочный шкаф. Выпаривайте смесь  при температуре . Затем остудите, процедите и пейте.

Настой – пожалуй, самая предпочтительная разновидность «овсяного лекарства» для печени. Подобный способ приготовления позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ в напитке. Залейте 100 г овсяной крупы 1 л кипяченой охлажденной жидкости  и настаивайте в условиях комнатной температуры. После этого настой остается только процедить – и он готов к использованию для лечения.

Как часто нужно пить овсяное молоко или настой для очищения печени

Овсяное молоко как веганская альтернатива молочным продуктам очень питательно. Благодаря низкому содержанию жира и калорий, это идеальный выбор для поддержания здорового веса тела.

Теперь кратко рассмотрим, чем полезно овсяное молоко , каковы его преимущества, почему целесообразно включить его в рацион.

Овес богат клетчаткой и железом. Эти питательные свойства помогают укрепить иммунную систему, предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, поддерживать уровень холестерина и сахара в крови, а также обеспечивают достаточную энергию для повседневного функционирования.

• Витамины и минералы. Овсянка – это источник витаминов группы В, Е, А.
• Отсутствие лактозы и содержание кальция. Овсяное молоко не содержит лактозы и богато кальцием. Некоторых это может удивить, но оно содержит больше кальция, чем коровий продукт.
• Низкое содержание жира. Одна порция овсяного молока содержит около 2,5 г жира и вообще не содержит насыщенных жиров.
• Отсутствие холестерина. Мало того, напиток снижает уровень холестерина, тем самым, уменьшая риск сердечных заболеваний.

Овсяное молоко также содержит фитохимические вещества, естественным образом содержащиеся в растениях. Они действуют как антиоксиданты, защищают от повреждения свободными радикалами.

Пищевая ценность (100 мл):

• кДж – 168;
• ккал – 40;
• белок – 0,5 г;
• углеводы – 6,5 г;
• жир – 1,45 г;
• клетчатка – 1,5 г;
• лактоза – 0 г;
• соль – 0,1 г.

Другие компоненты (100 мл):

• витамин В2 – 0,3 мг;
• витамин D – 0,9 мкг;
• витамин В12 – 0,5 мкг;
• кальций – 125 мг;
• бетаглюкан – 0,5 г.

При покупке обращайте внимание на состав продукта. Допустимые компоненты:

• вода (около 90%);
• овсяный компонент (около 10%);
• растительное масло;
• соль.

Нежелательные компоненты:

• лактоза;
• сахар или искусственные подсластители;
• ароматизаторы.

Можно ли использовать овсяное молоко или настой для очищения печени при определенных заболеваниях

Перед очищением нужно подготовиться: освободить организм от шлаков. Это облегчит напитку доступность к органу. Подготовка:

• отказ от алкоголя и вредных продуктов, ограниченное потребление мясной пищи;
• нормализация питания, частый прием пищи небольшими порциями;
• отказ от макарон, выпечки и продуктов из рафинированной муки;
• включение в рацион большего количества фруктов и овощей, свежевыжатых соков.

Если планируется использовать овес для очищения печени, подготовка к процедурам займет не меньше 7 дней. Ограничения длиной в неделю помогут легче перенести процедуру без нежелательных последствий.

Подготовительная диета:

1. Ежедневно употреблять фрукты, овощи, кисломолочные продукты, предпочтительно кефир с низким процентом жирности.
2. Употребление салатов с маслом, отказ от майонеза, пряных соусов, кетчупа, ограничение потребления полуфабрикатов.
3. Запрещена жирная, жареная, острая пища, которая раздражает слизистую желудка. Она нарушает процесс пищеварения.
4. Соленая, вяленая, копченая продукция плохо влияет на работу печени.
5. Исключение из рациона полуфабрикатов, магазинных колбас.
6. Запрещен фастфуд, консервы, сладкие газированные напитки.
7. Жирное и красное мясо разрешено заменить на нежирную телятину, индейку или крольчатину.

После подготовительной диеты нужно переходить к чистке. При очищении печени овес употребляют в четырех видах: настой, отвар, кисель, каши, с которых можно приступить к процедуре. Блюдо готовят на воде, без сахара. Разрешено добавить немного соли.

Какие дополнительные ингредиенты можно добавить в овсяное молоко или настой для очищения печени

Показаниями к применению снадобья являются следующие состояния.

• Простудные заболевания. Средство укрепляет иммунитет, выводит мокроту, особенно если добавить сок лука, понижает температуру тела.
• Проблемы с печенью. Одно из самых известных воздействий овсяного напитка связано именно с этим органом. Средство способствует его очистке от токсинов и ядов. Оказывает желчегонное действие.

• Болезни ЖКТ. Благодаря слизи, содержащейся клетчатке, злак благотворно действует на желудок и кишечник. Улучшает пищеварение. Снимает воспаление. Способствует избавлению от запоров и нормализации стула.
• Диабет. Фитосредство способно снижать сахар в крови, что служит профилактикой развития патологии и позволяет улучшить состояние пациентов при диабете второго типа.
• Панкреатит. Овсяный отвар способен уменьшить агрессивное действие ферментов, уменьшить зону воспаления.
• Онкология. Рак овсяным отваром вылечить нельзя. Но средство оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, что помогает бороться с болезнью. Очень полезно пить его после химиотерапии, когда необходимо восстановление.
• Лишний вес. Обилие клетчатки, высокая питательная ценность, полезные углеводы и витамины помогают сбросить лишний вес.
• Вынашивание ребенка. Улучшение работы кишечника, обилие витаминов и других полезных веществ способствуют хорошему самочувствию мамы и правильному развитию плода. Но перед приемом лечебного напитка лучше посоветоваться с врачом.

Как долго длится процесс очищения печени с помощью овса

• ослабление иммунитета;
• лишний вес;
• ухудшение обмена веществ;
• побледнение кожи;
• тяжесть в правом боку;
• ухудшение общего самочувствия;
• общая слабость;
• ухудшение умственной деятельности.

Печень может увеличиться в размерах и страдать от воспалительного процесса.

При наличии перечисленных выше признаков можно прибегнуть к проверенному многими поколениями способу — очищение печени овсом. Это растение помогает не только печени, а может принести пользу и другим органам: сердцу, почкам, поджелудочной железе, желудку. Овёс восстанавливает клетки печени и очищает её от шлаков, солей и камней.

Овёс является одной из любимых злаковых культур, выращиваемых во всём мире, а ещё это один из основных компонентов детского питания. Благодаря высокой пищевой ценности, отсутствию аллергенности, приятному аромату и низкой стоимости. Из овса делают отруби, муку, хлопья, крупу, печенье, мюсли.

Для применения в лекарственных целях использовать нужно только качественный овёс. Для определения качества зерно замачивают на час в холодной воде. Если всплывает больше двух процентов зёрен, то этот овёс не подходит. Лучше всего покупать крупу в специальных магазинах. Зерно должно быть выращено без применения пестицидов, в экологически чистом районе.

Хорошие зёрна овса светлые, упругие, невлажные, перекатываются в пальцах с тихим шорохом, пахнут свежей соломой.

Очищение при помощи овса является щадящим способом освобождения печени от того, что мешает её нормальной работе: от холестерина, шлаков и токсинов.

Почему печень нуждается в очищении? Она подвергается большим нагрузкам при употреблении большого количества жирной и жареной пищи, спиртосодержащих напитков. Ещё одной проблемой является накопление остатков разных антибиотиков и других медикаментов. Многие лекарства имеют побочные эффекты, оказывающие негативное влияние на этот орган. Также в печени под влиянием болезнетворных микроорганизмов может начаться воспалительный процесс. По этим причинам печень нуждается в лечении и регулярной очистке два-три раза в год.

Чтобы токсины и шлаки выводились из организма более активно, во время очищения обязательно пейте больше воды.

Можно ли использовать овсяное молоко или настой для очищения печени в качестве ежедневной диеты

Именно печень отвечает за нормальное протекание большинства жизненно важных процессов в человеческом организме, и чтобы быть уверенным в своем здоровье, следует поддерживать клетки этого органа в активном состоянии. Тяжесть и болезненные ощущения в правом боку чаще всего являются сигналом о возникновении воспалительного процесса или увеличении печени, что происходит вследствие «засорения» ее клеток шлаками.

И если вы почувствовали подобные признаки, то вам поможет отвар овса. Он необходим для поддержания функций и восстановления печени. Это средство насыщает организм витаминами и другими важнейшими элементами, защищает внутренние органы и способствует очищению.

Важно! Помните, чтобы добиться положительных результатов, следует пройти полный курс, который будет включать и лечение, и профилактику. Его длительность составит не менее 2-х месяцев, и если запастись терпением, то можно полностью очистить свой организм.

В овсяный отвар, предназначенный для лечения печени, должно входить только качественное экологически чистое сырье, которое не было подвержено обработке пестицидами. Поэтому зерна лучше всего приобретать в аптеках либо у проверенных поставщиков.

Рецепт приготовления средства выглядит следующим образом:

• стакан зерен овса промыть в большом количестве проточной воды и положить в эмалированную кастрюлю;
• влить 3 литра воды и поставить на огонь;
• смесь довести до температуры +80°C и переместить в духовой шкаф, разогретый до температуры +150°C;
• томить средство при слабой подаче газа не менее 2-х часов;
• по истечении указанного времени напиток остудить, профильтровать и отжать.

Принимать отвар овса для очищения печени рекомендуется два раза в день – утром и вечером, по 150 мл за полчаса до еды. В этот период желательно соблюдать маложирную диету, чтобы помочь организму очиститься и оздоровиться.

Какие есть противопоказания к употреблению овса для очищения печени

Мало кто догадывается, какие секреты здоровья и долголетия скрывает в себе столь непримечательное с виду растение как овёс. Между тем пить отвар из него вместо чая советовал в своё время древнегреческий врач и философ Гиппократ, уверенный в необычайных и целебных свойствах этой травы. В дальнейшем его теорию (примерно 400 лет тому назад) подтвердил французский врач Жан де Сен-Катерин, употреблявший данный продукт в лечебных целях три раза в год. Благодаря этому или нет, но он прожил до… 120 лет!

Польза отвара овса неоценима, ведь в этом злаке содержатся различные аминокислоты, микроэлементы, белки, жиры, крахмал, витамины, эфирные масла, переходящие в отвар. Именно в таком виде использовать это растение лучше всего. Препараты из него оказывают мочегонное, общеукрепляющее, обволакивающее, желчегонное, жаропонижающее и ветрогонное действия. Чтобы ощутить все полезные свойства растения, нужно всего лишь регулярно употреблять отвар из овса, который несложно приготовить в домашних условиях.

Отвар овса при панкреатите . Ещё до приготовления препарата зёрна растения тщательно перебирают, отделяя их от шелухи и испорченных семян. Оставшиеся семена заливают тёплой кипячёной водой и ставят их на несколько дней в тёплое место. После прорастания зёрен их следует тщательно промыть, просушить и перемолоть в муку на кофемолке. В дальнейшем мука разводится в соотношении 1 столовая ложка на стакан воды. Смесь кипятят 2–3 минуты, настаивают в течение часа и выпивают за один раз. Пьют отвар до полного выздоровления.

Отвар овса при беременности, в общем-то, не имеет противопоказаний. Главное, чтобы женщина в точности соблюдала дозировку и не переусердствовала при этом. Курс лечения отваром растения следует проводить после консультации и под наблюдением врача.

Как приготовить отвар овса? Овсяный отвар – лучшая замена кофе и чаю, его можно пить хоть каждый день. Чтобы приготовить этот действительно полезный продукт, следует использовать цельные зёрна. Геркулесовые хлопья, продаваемые в продуктовых магазинах, для этого не подходят. Овсяные зёрна (2 стакана) засыпают в эмалированную кастрюлю и заливают 250 мл холодной воды. Через 10–12 часов они набухают. После этого доливается вода так, чтобы она покрывала зёрна, и кастрюля ставится на огонь.

Отвар должен томиться не менее 1,5 часа под крышкой на маленьком огне. По мере того как вода выкипает, её следует доливать. После остывания разваренный овёс измельчают блендером и перемешивают полученную массу с отваром. Смесь ещё раз кипятят до консистенции густого киселя.

Все просто и легко с Ириной Воловик - как приготовить отвар овса для своей печени:

Как пить отвар овса? Ещё Гиппократ советовал пить отвар овса без всяких мудреных рецептов – как чай. Лучше всего его употреблять мелкими глотками за полчаса или час до еды, очень медленно и смакуя. При лечении разных болезней рекомендуются различные дозы отвара и количество их приёмов за день. Разумеется, что наиболее правильную дозировку сможет подсказать только специалист.

Противопоказания к употреблению отвара овса , скорее всего, носят формальный характер, но в вопросах, касающихся здоровья человека, нет ничего такого, чем можно было бы пренебречь. Входящие в состав злака биоактивные вещества обладают рядом химических и биологических особенностей, ввиду которых лечение отваром этого растения противопоказано людям с почечной и сердечно-сосудистой недостаточностью, удалённым желчным пузырём, индивидуальной непереносимостью.

Можно ли использовать овсяное молоко или настой для очищения печени при беременности или кормлении грудью

Ослабленный двойной нагрузкой организм будущей мамы нуждается в любой помощи. Блюда, отвары, настои овса – надежное и безопасное при беременности средство для поддержания сил и здоровья женщины и нормального развития плода. Самый простой шаг – включить в ежедневный рацион обычную овсяную кашу. Уже одно это пойдет на пользу вам и будущему малышу.

Совет: выбирая овсянку, остановитесь на обычной овсяной крупе или хлопьях «Геркулес» (или их подобии). Каши быстрого приготовления грешат множеством добавок и консервантов, совершенно лишних для будущих мам. Беременной женщине идеально подойдет овсянка, которую нужно готовить как минимум минут пятнадцать.

Еще лучше беременным пить отвар овса, можно сочетать его с другими блюдами или ограничиться только напитком. В отваре гораздо больше полезных для женщин компонентов:

• магний необходим для сердца и сосудов;
• фолиевая кислота важна для правильного развития плода, она уменьшает риск осложнений;
• витамины группы В, особенно В6, сгладят симптомы токсикоза ;
• растительные волокна предупредят запоры , положительно скажутся на пищеварении;
• клетчатка (волокна) стабилизирует уровень сахара в крови, что предупредит развитие диабета.

Кроме того, овес отлично действует на иммунитет, чистит печень, помогает от бессонницы, при кашле и простудах. Единственным условием является регулярное употребление напитка. Можно продолжать пить отвар овса не только при беременности, но и после родов.

Важно! Употребление овсяных отваров и настоев считается безопасным при беременности. Но не стоит слишком усердствовать. Превышение нормы вызывает снижение артериального давления и головные боли. Посоветуйтесь с врачом, внимательно наблюдайте за своим состоянием, при первых признаках недомогания прекращайте употребление отвара.

Кому и почему опасно пить отвары из овса

Несмотря на то, что блюда и напитки из овса, хлопьев и толокна традиционно входят в различные диеты (от лечебных до восстановительных и укрепляющих), есть категория людей, для которых они могут представлять опасность. В общих случаях беременным полезно пить отвар овса, но можно навредить себе и ребенку, если не соблюдать осторожность и превышать дозу.

Дать точные рекомендации по количеству отвара и частоте его употребления должен наблюдающий врач. В противном случае возможно ускоренное вымывание кальция из костей, так как овсянка содержит большое количество фитиновой кислоты, которая блокирует необходимые организму беременной микроэлементы: кальций, цинк, железо, магний.

Овес, как и другие злаки, запрещен для больных целиакией. Это непереносимость организмом глютена. Таких больных не очень много. Как правило, они знают особенности своего организма, и соблюдают осторожность при выборе блюд из зерновых. Нужно соблюдать осторожность и больным с остеопорозом, дефицитом кальция и витамина Д.

Рекомендуем прочитать, из-за чего нейтрофилы в крови беременной могут быть повышены.

Узнайте, чем опасен при беременности прием Флуконазола .

Не стоит во время беременности есть различные готовые снэки (батончики, хлопья, мюсли). Такие продукты, кроме полезных злаков, зачастую напичканы различной химией (консерванты, вкусовые добавки). Если очень хочется, лучше приготовить перекус самостоятельно. Есть много рецептов полезных батончиков из овсяных хлопьев, меда, сухофруктов и орехов, которые легко воплотить в жизнь на собственной кухне.

Совет: экспериментируйте, пробуйте новое! При беременности вкусовые ощущения меняются непредсказуемо. Возможно, то, что раньше казалось несъедобным (как минимум невкусным) сейчас станет вашим любимым блюдом!

Как можно узнать, что очищение печени с помощью овса прошло успешно

Чистка печени овсом в домашних условиях может осуществлять разными способами – из него можно делать различные отвары, кисели, настойки, народные рецепты разнообразны. Но наибольшей эффективностью обладают напитки из этого продукта . Прежде чем пить овес для очищения печени, стоит правильно выбрать зерна. У них должна быть оболочка, при этом она должна иметь экологическую чистоту, без химикатов. Также перед использованием их рекомендуется хорошенько промыть.

Очистки настойками

Настой овса для чистки печени обеспечивает полную очистку всех клеток этого органа от вредных веществ и токсинов . Нужно правильно приготовить это натуральное лекарство.

Настойка готовится по следующей схеме:

• в емкость нужно налить 1 литр воды;
• помещаем кастрюлю на огонь и прогреваем до кипения;
• убираем с плиты и отставляем немного остыть;
• засыпаем в термос 100 грамм овса;
• наливаем к овсу горячую воду, прикрываем крышкой;
• настаивается в течение половины суток.

Готовую настойку следует пить по полстакана три раза в день . Пить следует перед едой. По этой схеме чистим печень на протяжении 14 дней.

Очищение отваром овса

Чтобы оздоровить печень и улучшить ее функционирование, можно сделать отвар овса для печени. Это средство позволяет быстро вывести все токсические компоненты, которые вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Отвар можно применять для устранения расстройств пищеварительной системы . Так как же заваривать и пить овес для чистки печени? В этом помогут способы приготовления отваров.

Лучшие рецепты отваров из овса:

1. Зерна овса необходимо насыпать в ступку и измельчить до состояния порошка. Далее одну большую ложку основы насыпаем в термос, наливаем литр кипятка. Важно правильно заваривать в термосе напиток. Он должен настояться полсуток. Готовый овсяный отвар для печени рекомендуется принимать трижды в день. За день нужно выпить 500 мл напитка. Принимать следует перед приемом еды.
2. В тару насыпаем 150 грамм цельных зерен овса, заливаем три литра кипятка. Помещаем тару на плиту и варим четверть часа на медленном огне. После этого емкость убираем с плиты, обворачиваем полотенцем и ставим на несколько часов в тепло. Готовый отвар делится на три части. Каждую часть следует выпивать за полчаса до еды.
3. В кастрюлю нужно всыпать один стакан овса и налить кипяток, три литра будет достаточно. Прогреваем духовой шкаф до 150 градусов, помещаем емкость с напитком в духовой шкаф. Провариваем отвар в духовке в течение 2 часов. Как только пройдет необходимое время, отвар нужно вынуть из духовки и оставить постоять некоторое время, чтобы напиток остыл. Затем смесь следует процедить и отжать. Напиток из овса следует пить дважды в день по 150 мл.
4. Прежде чем как заварить овес для очистки печени, рекомендуется подготовить емкость из толстой основы. Наиболее подходящей емкостью будет тяжелая кастрюля из чугунной основы. Насыпаем в емкость стакан овса и заливаем три литра теплой воды. Смесь следует прокипятить, затем убираем с огня. Отвар следует оставить настаиваться на 24 часа . После этого напиток процеживается и отжимается. Пить следует по 150 мл два раза в сутки.

Можно ли использовать овсяное молоко или настой для очищения печени в качестве альтернативы лекарственным средствам

1. Самый сильный рецепт, который кроме овса потребует еще другие ингредиенты.
- Возьмите 200 мл. овса, 2 столовые ложки березовых почек и 3 столовые ложки брусничных листьев (сухих или свежих - не имеет значения) и положите все это в большую кастрюлю.- Всю эту смесь следует поставить в прохладное место, залить 4-мя литрами холодной воды и настаивать в течение 24 часов.
- После этого необходимо взять 200 гр. предварительно измельченного шиповника (плоды), залить стаканом воды и поставить на огонь.
- Как только отвар шиповника начнет кипеть, в него сразу надо добавить 2 ст. ложки спорыша и кипятить около 15 минут.
- После этого, полученный отвар надо снять с огня и дать ему настояться под закрытой крышкой в течение 45-ти минут.
- После этого необходимо процедить данный отвар и смешать его с настоем овса, который отстаивался сутки.
Полученный настой требуется хранить в темном прохладном месте (лучше в холодильнике).
Принимать этот настой необходимо теплым (подогретым) ежедневно за 30 минут до еды. Первый раз необходимо принять не более 50 мл, во второй - 100 мл., а в последующие - по 150 мл. Продолжительность курса - 10 недель, после чего стоит сделать перерыв на 14 дней и повторить это очищение печени овсом .
2. А вот очень простой рецепт с помощью которого можно проводить очищение кишечника и печени.
- Нужно взять два стакана неочищенного овса и залить их холодной водой в объеме трех литров.
- После этого поставить на огонь, довести до кипения и варить на слабеньком огне около 3-х часов до тех пор пока вся эта "каша" не уварится до одного стакана.
- После всего этого отвар надо профильтровать и употребить в теплом виде.
Такой овсяной отвар готовится ежедневно и пьется в течение месяца.
3. Очищение печени овсом можно проводить еще с помощью одного простого, но в то же время, очень эффективного рецепта.
- Нужно прмыть, высушить и размельчить на кофемолке неочищенные зерна овса.
- Затем необходимо взять одну столовую ложку этого измельченного овса, засыпать в термос и залить одним литром крутого кипятка.
- После этого дать настояться в течение 12-ти часов - настой готов!
Пить этот овсяной настой необходимо каждый день по 0.5 литра в 2-3 приема. Продолжительность курса - 2 или 3 месяца. Это достаточно "мягкая" процедура и ее продолжительность зависит от вашего самочувствия.
4. Очищение печени овсом можно провести и более "вкусным" рецептом - с использованием меда и лимонного сока.
- Возьмите 200 мл. неочищенного овса и промойте его.
- Положите овес в небольшую кастрюльку, залейте одним литром кипятка и поставьте на маленький огонь.
- Доведите до кипения и кипятите в течение 30-ти минут, после чего долейте воду до первоначального объема.
- Затем укутайте эту емкость в теплое одеяло и поставьте настаиваться в течение 3-х часов.
- После того, как прошло 3 часа, процедите настой и добавьте в него сок половины лимона средней величины и одну столовую ложку лимона.
Пить этот настой необходимо за 30 минут до еды. Продолжительность курса - один месяц.
Очищение печени овсом, рецепты отвара которого мы сейчас рассмотрели, нужно проводить 2 раза в год: весной и осенью. И особенно это требуется тем, кто интенсивно употреблял или употребляет различные лечебные препараты или антибиотики, которые уничтожают микрофлору желудка и сильно вредят печени - важнейшим звеньям иммунной системы человека .