Отдых для пищеварительной системы

Разгрузочный день на картошке (еще сметана, лук, укроп, петрушка)

Разгрузочный день на картошке (еще сметана, лук, укроп, петрушка) Картофель – любимое блюдо многих из нас со времен Петра I. Трудно представить нашу жизнь без этого замечательного овоща. Полезен ли картофель? Можно ли его использовать для похудения? Конечно же «Да»!

Польза разгрузочного дня на картошке:

Разгрузочные дни на картофеле хороши тем, что во время них вы совершенно не испытываете чувство голода. Картофельный разгрузочный день способствует глубокому очищению кишечника и борьбе с лишним весом.

Картофель содержит незаменимые аминокислоты (например, лизин), витамин В2 и пектины, также в нем содержится много важнейших минералов: кальций, магний, фосфор, железо, йод, натрий, цинк, медь, кобальт.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
7. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
8. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
9. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
10. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
11. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
14. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
15. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
16. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
17. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
18. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
19. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
20. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
21. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
22. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
23. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
24. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
25. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
26. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
27. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
28. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
30. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
31. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
32. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
33. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
34. Что можно есть для похудения. Режим питания
35. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
36. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
39. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
40. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
41. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
42. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
43. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
44. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
45. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
46. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
47. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
48. Дробное питание для похудения. Что это такое?
49. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
50. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью