Отдых для пищеварительной системы

Разгрузочный день на картошке (еще сметана, лук, укроп, петрушка)

Разгрузочный день на картошке (еще сметана, лук, укроп, петрушка) Картофель – любимое блюдо многих из нас со времен Петра I. Трудно представить нашу жизнь без этого замечательного овоща. Полезен ли картофель? Можно ли его использовать для похудения? Конечно же «Да»!

Польза разгрузочного дня на картошке:

Разгрузочные дни на картофеле хороши тем, что во время них вы совершенно не испытываете чувство голода. Картофельный разгрузочный день способствует глубокому очищению кишечника и борьбе с лишним весом.

Картофель содержит незаменимые аминокислоты (например, лизин), витамин В2 и пектины, также в нем содержится много важнейших минералов: кальций, магний, фосфор, железо, йод, натрий, цинк, медь, кобальт.

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
4. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
5. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
8. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
9. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
10. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
11. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
12. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
13. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
14. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
15. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
16. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
17. Модные брюки осень-зима 2021-2022
18. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
19. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
20. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
21. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
22. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
23. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
24. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
25. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
26. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
27. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
28. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
29. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
30. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
31. Мезоботокс, что это. Ксеомин
32. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
33. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
34. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
35. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
36. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
37. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
38. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
39. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
43. Билайт для похудения состав. Состав
44. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
46. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах