Ночное похудение

Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры

Первое, от чего рекомендуют отказаться людям, которые хотят похудеть, — это сладости. Но не все сладкие лакомства одинаково вредны для фигуры: некоторые десерты можно есть, совершенно не опасаясь, что они превратятся в лишние килограммы, — разумеется, в умеренных количествах. Итак, рассказываем, какие сладости разрешается есть даже во время диеты.

Зефир

Возможно, вас это удивит, но настоящий зефир делают из яблочного пюре. В соответствии со стандартом, яблок в таком десерте должно быть не менее 11%. Между тем, эти фрукты богаты витаминами, А, С, РР, а также железом, магнием и калием. Помимо яблочного пюре, в состав зефира входят только яичные белки, сахар и пектин, так что ущерб для фигуры от поедания зефира и вправду будет минимальным.

Чем заменить сладкое, чтобы не толстеть. Продукты, заменяющие сладкое

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
5. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
6. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
7. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
8. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
9. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
12. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
13. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
14. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
15. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
16. Вода для пользы тела. Одна вода
17. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
18. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
19. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
20. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
21. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
22. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
23. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
24. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
25. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
26. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
27. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
28. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
29. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
30. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
31. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
32. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
33. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
34. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
35. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
36. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
37. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
38. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
39. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
40. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
42. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
43. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
46. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен