Ночное похудение

Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры

Первое, от чего рекомендуют отказаться людям, которые хотят похудеть, — это сладости. Но не все сладкие лакомства одинаково вредны для фигуры: некоторые десерты можно есть, совершенно не опасаясь, что они превратятся в лишние килограммы, — разумеется, в умеренных количествах. Итак, рассказываем, какие сладости разрешается есть даже во время диеты.

Зефир

Возможно, вас это удивит, но настоящий зефир делают из яблочного пюре. В соответствии со стандартом, яблок в таком десерте должно быть не менее 11%. Между тем, эти фрукты богаты витаминами, А, С, РР, а также железом, магнием и калием. Помимо яблочного пюре, в состав зефира входят только яичные белки, сахар и пектин, так что ущерб для фигуры от поедания зефира и вправду будет минимальным.

Чем заменить сладкое, чтобы не толстеть. Продукты, заменяющие сладкое

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
5. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
6. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
7. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
8. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
9. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
10. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
11. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
12. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
13. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
14. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
15. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
16. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
17. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
18. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
19. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
20. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
21. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
22. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
23. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
24. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
25. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
26. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
27. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
28. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
29. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
30. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
31. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
32. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
33. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
34. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
35. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
36. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
37. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
38. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
39. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
40. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
41. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
42. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
43. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
44. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
45. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
48. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
49. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения