Ночное похудение

Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры

Первое, от чего рекомендуют отказаться людям, которые хотят похудеть, — это сладости. Но не все сладкие лакомства одинаково вредны для фигуры: некоторые десерты можно есть, совершенно не опасаясь, что они превратятся в лишние килограммы, — разумеется, в умеренных количествах. Итак, рассказываем, какие сладости разрешается есть даже во время диеты.

Зефир

Возможно, вас это удивит, но настоящий зефир делают из яблочного пюре. В соответствии со стандартом, яблок в таком десерте должно быть не менее 11%. Между тем, эти фрукты богаты витаминами, А, С, РР, а также железом, магнием и калием. Помимо яблочного пюре, в состав зефира входят только яичные белки, сахар и пектин, так что ущерб для фигуры от поедания зефира и вправду будет минимальным.

Чем заменить сладкое, чтобы не толстеть. Продукты, заменяющие сладкое

Последние обновления на сайте:

1. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
2. Полное руководство: какой протеин лучше выбрать для похудения
3. Какие скрытые места в Москве можно назвать самыми необычными
4. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
5. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
6. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
8. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
9. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
10. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
11. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
12. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
13. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
14. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
15. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
16. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
17. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
18. Можно ли пить алкоголь при похудении
19. Как воск может быть использован в искусстве
20. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
21. Какие продукты входят в аптечную косметику
22. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
23. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
24. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
25. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
26. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
27. Таблица сочетаний
28. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
29. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
30. Что такое сбалансированное меню на неделю
31. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
32. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
33. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
34. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
35. Как часто нужно тренироваться для начинающих
36. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
37. Как установить ограждения для крыльца
38. Какие свойства имеет искусственный камень
39. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
40. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
41. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
42. Что такое синий женский костюм брючный
43. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
44. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
45. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
46. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
47. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
48. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
49. Что такое водяной теплый
50. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом